• Chuyên đề:
3 thói quen gây hại sau bữa tối mà mọi người nên tránh

3 thói quen gây hại sau bữa tối mà mọi người nên tránh

04/08/2026 16:42
Những gì bạn làm sau khi ăn tối sẽ tác động đến hệ tiêu hóa và chất lượng giấc ngủ. Theo...
Thực phẩm giúp người bệnh viêm ruột bảo vệ đại tràng

Thực phẩm giúp người bệnh viêm ruột bảo vệ đại tràng

04/08/2026 11:41
Chế độ ăn uống phù hợp với người bệnh viêm ruột (IBD) không chỉ giúp giảm triệu chứng...
4 thực phẩm giúp giảm đầy hơi trong kỳ kinh nguyệt

4 thực phẩm giúp giảm đầy hơi trong kỳ kinh nguyệt

03/08/2026 18:00
Đầy hơi, chướng bụng là triệu chứng phổ biến mà nhiều phụ nữ gặp phải trước và trong...

3 thói quen gây hại sau bữa tối mà mọi người nên tránh
04/08/2026 16:42
Những gì bạn làm sau khi ăn tối sẽ tác động đến hệ tiêu hóa và chất lượng giấc ngủ. Theo các chuyên gia tiêu hóa, một số thói quen tưởng như vô hại có thể làm tăng nguy cơ trào ngược...
4 thực phẩm giúp giảm đầy hơi trong kỳ kinh nguyệt
03/08/2026 18:00
Đầy hơi, chướng bụng là triệu chứng phổ biến mà nhiều phụ nữ gặp phải trước và trong kỳ kinh nguyệt. Dưới đây là 4 thực phẩm có thể hỗ trợ tiêu hóa, cân bằng dịch trong cơ...
Chế độ ăn giàu protein có gây táo bón?
03/08/2026 17:01
Nhiều người gặp tình trạng táo bón khi áp dụng chế độ ăn giàu protein. Liệu protein có phải là nguyên nhân hay còn yếu tố nào khác đứng sau vấn đề này?
Một số lưu ý khi chọn sữa chua Hy Lạp
29/07/2026 16:29
Sữa chua Hy Lạp được nhiều người lựa chọn nhờ chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải sản phẩm nào cũng có thành phần giống nhau. Dưới đây là một số...
Podcast: Cà phê có giúp trị táo bón?
22/07/2026 15:02
Có lẽ nhiều người từng nhận thấy rằng sau khi uống một tách cà phê vào buổi sáng, cơ thể lại có cảm giác muốn đi vệ sinh. Điều này khiến không ít người tin rằng cà phê là một cách...