Nước tăng lực và những rủi ro tiềm ẩn đối với trái tim trẻ nhỏ

Nước tăng lực có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch của trẻ.

Trẻ em uống nước tăng lực ngày càng nhiều

Theo một báo cáo mới được công bố trên tạp chí y khoa Cureus, có khoảng 30-50% thanh thiếu niên và người trẻ tuổi hiện nay tiêu thụ nước tăng lực thường xuyên. Sự bùng nổ của loại thức uống này tỷ lệ thuận với số lượng ca cấp cứu liên quan đến các vấn đề sức khỏe ở người trẻ. 

Một phân tích tổng hợp từ 32 báo cáo ca bệnh và 19 thử nghiệm lâm sàng để đánh giá tác động của nước tăng lực đối với hệ tim mạch đang phát triển của trẻ em. Kết quả cho thấy, việc tiêu thụ quá mức nước tăng lực có liên quan trực tiếp đến các tình trạng bất thường về nhịp tim, đau ngực và cao huyết áp, biến đây trở thành một mối quan ngại y tế công cộng cấp bách.

Tại sao nước tăng lực lại gây nguy hiểm cho tim mạch của trẻ em?

Nguyên nhân khiến nước tăng lực trở nên nguy hiểm đối với trẻ em nằm ở sự kết hợp của các chất kích thích liều cao, đặc biệt là caffeine và taurine. Các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo rằng, không giống như cà phê thông thường, nước tăng lực thường sử dụng những công thức hỗn hợp đặc biệt nhằm che giấu độ mạnh thực sự của các thành phần bên trong.

Trái tim của trẻ em nhạy cảm hơn người lớn rất nhiều. Ngay cả một lượng nhỏ nước tăng lực cũng có thể dẫn đến tình trạng xơ cứng động mạch và giảm hiệu suất hoạt động của tim. Những triệu chứng phổ biến khiến các em phải nhập viện bao gồm:

• Đau ngực vùng dưới xương ức.
• Đánh trống ngực và tim đập nhanh.
• Buồn nôn và nôn mửa nghiêm trọng.
• Ngừng tim đột ngột.

Mối nguy hiểm không chỉ đến từ bản thân thức uống mà còn từ cách thức người trẻ sử dụng chúng. Rủi ro sẽ tăng lên gấp bội trong các trường hợp: pha trộn với rượu hoặc chất kích thích khác; sử dụng để thay thế pre-workout (một loại thực phẩm bổ sung giúp làm tăng sức mạnh, sự tập trung và cải thiện hiệu suất tập luyện); hoặc trẻ có bệnh niền tiềm ẩn;...

Lời khuyên

Các tác giả của nghiên cứu nhấn mạnh rằng nước tăng lực hoàn toàn không mang lại lợi ích gì cho trẻ em. Để bảo vệ trẻ, các bậc phụ huynh cần thực hiện các biện pháp sau:

1. Kiểm tra kỹ nhãn mác: Tuyệt đối không cho trẻ dưới 18 tuổi sử dụng các loại đồ uống có hàm lượng caffeine, guarana hoặc taurine cao.

2. Giám sát thói quen: Tránh việc tiêu thụ một lượng lớn chất lỏng (trên 1 lít) cùng một lúc.

3. Chủ động theo dõi và sàng lọc: Phụ huynh và bác sĩ cần lưu tâm đến thói quen uống nước tăng lực của trẻ, đặc biệt khi trẻ thường xuyên có biểu hiện lo âu, bồn chồn hoặc tim đập nhanh không rõ nguyên nhân.

 

Podcast: Nước tăng lực uống sao cho khỏe?

Có nên uống nước tăng lực trước khi tập luyện?

Người mắc bệnh lý tim mạch di truyền cần thận trọng với nước tăng lực

Uống quá nhiều nước tăng lực có hại cho sức khỏe tinh thần