Châm cứu có giúp làm giảm táo bón chức năng mạn tính?
18/04/2018 13:48
Châm cứu là một phương pháp chữa bệnh có từ lâu đời nhằm kích thích khí huyết lưu thông và giảm đau, giảm các triệu chứng khó chịu. Nhiều người còn cho rằng, châm cứu điện cũng...
3 thực phẩm kích thích nhu động ruột, giảm táo bón
19/03/2018 17:34
Sự vận động của ruột có vai trò quan trọng trong việc tiêu hóa thức ăn, giảm táo bón. Vậy làm sao để kích thích nhu động ruột? Dưới đây là 3 loại thực phẩm bạn nên ăn.
Trẻ em ăn bao nhiêu chất xơ là đủ?
06/03/2018 08:52
Bà Jill Castle - một chuyên gia về Dinh dưỡng Trẻ em người Mỹ cho biết, chất xơ có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của trẻ. Tuy vậy, nhiều bậc phụ huynh lại không biết rõ bổ sung...
Glucomannan - chất bổ sung hiệu quả cho chứng táo bón
05/03/2018 16:59
Các nhà khoa học cho biết, bổ sung glucomannan - một loại chất xơ hòa tan có nguồn gốc từ cây nưa (konjac) có thể giúp làm giảm các triệu chứng của táo bón và cải thiện tiêu hóa.
Vì sao mẹ nên khuyến khích trẻ ăn nhiều chất xơ?
03/03/2018 11:15
Chất xơ có vai trò vô cùng quan trọng đối sức khỏe, nó giúp thúc đẩy hoạt động của hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, bệnh béo phì và điều chỉnh lượng trong máu... Đó là lý do vì sao mẹ...
Bị táo bón có nên sử dụng thuốc nhuận tràng?
27/02/2018 10:47
Nhiều người khi bị táo bón thường tìm đến giải pháp sử dụng thuốc nhuận tràng nhưng ít ai biết được nếu dùng thuốc nhuận tràng không đúng cách sẽ gây ra những hậu quả nặng nề.
Vì sao bạn không nên coi thường chứng táo bón?
04/01/2018 15:33
Khi bị táo bón, nhiều người thường cho rằng đó là một hiện tượng bình thường. Tuy nhiên, nếu hay bị táo bón hoặc bị táo bón trong thời gian dài thì đó lại có thể là dấu hiệu của...
6 thực phẩm dễ khiến bé bị táo bón
22/11/2017 12:07
Có nhiều nguyên nhân có thể dẫn đến táo bón ở trẻ em. Tuy nhiên, phần lớn các trường hợp trẻ bị táo bón là do chế độ ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Dưới đây là 6 loại thực phẩm...
Làm sao để ăn nhiều chất xơ hơn mỗi ngày?
06/11/2017 16:31
Ai cũng biết ăn nhiều chất xơ có nhiều lợi ích với sức khỏe. Nhưng bổ sung đủ chất xơ mỗi ngày không phải là điều đơn giản. Chất xơ không chỉ có trong rau xanh, một số cách dưới...
Có những loại chất xơ nào và vì sao chúng ta cần chất xơ?
06/11/2017 15:05
Chất xơ là thành phần có trong các loại thực vật (trái cây, rau, ngũ cốc...). Mặc dù không tiêu hóa được trong cơ thể, nhưng nó lại đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe con người....