09/07/2025 15:30
Sau khi tập các bài kỵ khí như tập tạ, chạy nước rút, acid lactic tích tụ ở nồng độ cao khiến cơ bắp mỏi, đau nhức sau luyện tập. Bạn có thể khắc phục tình trạng này khi bổ sung các...
21/06/2025 13:18
Tự lái xe du lịch là xu hướng “xê dịch” được nhiều gia đình, hội nhóm ưa chuộng trong những năm gần đây. Nếu bạn có kế hoạch du lịch tự túc Hè này, hãy cân nhắc 5 vấn đề sức...
09/04/2025 11:22
Nền tảng dinh dưỡng vững chắc giúp cơ thể có đủ năng lượng để tập luyện. Người bị đau nhức sau tập không nên bỏ qua thực phẩm chức năng bổ sung dưỡng chất giúp phục hồi cơ...
26/08/2024 11:58
Đi bộ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng nếu không khởi động và thả lỏng đúng cách có thể khiến bạn bị đau mỏi cơ bắp. Bạn nên kết thúc buổi đi bộ bằng một số động tác...
23/11/2020 15:40
Bạn thấy uể oải, cơ bắp yếu đi và không còn sức lực sau khi chơi thể thao hay tập luyện gắng sức? Hãy khôi phục năng lượng, giảm đau mỏi cơ bắp nhanh chóng bằng cách chuẩn bị một...
07/07/2019 11:45
Cơn đau nửa đầu có thể kéo dài hàng giờ cho tới vài ngày. Không chỉ có cảm giác đau nhói, buốt ở nửa bên đầu, người bệnh còn có nhiều triệu chứng khó chịu toàn cơ thể.
Dùng collagen sao cho khỏe khớp?
11/06/2026 11:02
Uống nước cốt gừng thế nào để không phản tác dụng?
19/05/2026 10:50
Có nên dùng bột điện giải hàng ngày?
15/05/2026 11:40
Thảo dược adaptogen hỗ trợ cơ thể ứng phó với căng thẳng
07/05/2026 10:24
Giải mã lợi ích của cà phê nấm với phụ nữ mãn kinh
16/04/2026 11:15
Muốn ngủ ngon có nên dùng melatonin cùng magne?
13/04/2026 11:07
Những lưu ý quan trọng trước khi uống vitamin C
27/03/2026 15:49