giảm cân - các bài viết về giảm cân, tin tức giảm cân

Xã hội Dinh dưỡng sau Tết lấy lại cân bằng

20/02/2018 17:15

Với tâm lý “ăn Tết”, ít ai cưỡng lại được những món ngon, bổ, dễ lên cân ngày tết. Vậy sau tết, cần ăn uống như thế nào để cải thiện tình trạng tăng cân, cơ thể mệt mỏi, uể...

Khỏe đẹp 7 loại mặt nạ từ mướp đắng giúp da khỏe mạnh

20/02/2018 10:55

Mướp đắng không chỉ có lợi cho sức khỏe mà còn có nhiều công dụng trong việc làm đẹp. Dưới đây là top các loại mặt nạ tự làm bằng mướp đắng giúp bạn có làn da khỏe đẹp tự...

Dinh dưỡng Ăn gì vào bữa tối nếu bạn đang cố gắng giảm cân?

22/01/2018 17:10

Nhiều người cho rằng vì ban ngày đã quá bận rộn, mệt mỏi, nên họ luôn muốn ăn một bữa tối thật no nê và sang trọng. Thực ra, thói quen này lại có thể khiến bạn thấy mệt mỏi hơn!

Dinh dưỡng Vì sao bạn có cảm giác đói sau ngay khi ăn?

19/01/2018 11:27

Vì sao bạn có cảm giác đói sau khi ăn, mặc dù đã ăn rất nhiều? Hãy cùng Health+ tìm hiểu trong bài viết dưới đây:

Nghiên cứu - Sản xuất Infographic: Bạn biết gì về các lợi ích của L-Carnitine?

16/01/2018 15:39

L-Carnitine là một loại acid amin có nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ tăng năng lượng cho cơ thể, cho tới hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa. Cùng Health+ tìm hiểu về các lợi ích của loại acid amin...

Dinh dưỡng 9 gợi ý thay đổi thực phẩm để giảm cân, thon gọn đón Tết

15/01/2018 10:30

Nếu muốn giảm cân mà không phải ăn uống kiêng khem hay tập luyện vất vả, bạn nên thay đổi những thói quen ăn uống hàng ngày. Những gợi ý dưới đây có thể giúp ích cho bạn.

Khỏe đẹp Muốn giảm cân, hãy kiểm tra lại gene của bạn

14/01/2018 11:00

Nghiên cứu mới được tiến hành tại Đại học Texas A & M (Mỹ) cho thấy rằng, không có một chế độ ăn kiêng nào có thể phù hợp với tất cả mọi người. Tùy thuộc vào yếu tố di truyền...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Mất cân bằng hormone có gây tăng cân?

09/01/2018 16:36

Tôi đọc được rất nhiều điều về hormone và thấy hormone có ảnh hưởng đến việc giảm cân. Làm thế nào để tôi nhận thấy biểu hiện của mất cân bằng hormone và làm cách nào để...

Dinh dưỡng Nếu đang cố gắng giảm cân có nên tránh ăn chuối?

05/01/2018 11:04

Chuối là loại trái cây chứa nhiều calorie. Trên google, có khá nhiều lượt tìm kiếm xem "Có bao nhiêu calo trong cuối". Thậm chí, cả huấn luyện viên nổi tiếng Harley Pasternak cũng khuyên...

Khỏe đẹp Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ngừng uống rượu?

03/01/2018 14:44

Ai cũng biết rượu, bia có chứa nhiều chất kích thích không tốt cho sức khỏe. Bỏ rượu là một quyết định đúng đắn, nhưng nhiều người lo lắng, không biết cơ thể sẽ thay đổi thế...