giảm cân - các bài viết về giảm cân, tin tức giảm cân

Khỏe đẹp 7 loại thực phẩm giúp làm giảm mỡ bụng hiệu quả

28/03/2018 15:42

Không cần đổ quá nhiều mồ hôi trong phòng tập hay ăn kiêng khắc nghiệt, bạn vẫn có thể giảm cân, sở hữu vòng eo lý tưởng chỉ nhờ ăn uống. Nghe có vẻ vô lý, nhưng thực sự là những...

Dinh dưỡng Thêm những nguyên liệu này vào nước uống giúp giảm cân hiệu quả hơn

23/03/2018 10:33

Dân văn phòng, những người hay phải ngồi nhiều, ít vận động… sẽ có nguy cơ cao bị thừa cân, béo phì và các bệnh mạn tính nguy hiểm khác. Giảm cân từ từ bằng cách tập thể dục, thay...

Nội tiết Thuốc trị đái tháo đường có thể giúp người béo phì giảm cân?

21/03/2018 13:45

Các nhà nghiên cứu vừa phát hiện loại thuốc điều trị bệnh đái tháo đường có tên là Semaglutide có thể giúp những người bị béo phì giảm cân hiệu quả và an toàn.

Dinh dưỡng 10 loại trái cây có khả năng đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

18/03/2018 09:23

Làm thế nào để giảm béo bụng nhanh nhất là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Thay vì tập luyện quá sức hay tìm đến các loại thuốc giảm cân nhanh, thì bạn có thể lựa chọn các...

Nghiên cứu - Sản xuất 10 lợi ích sức khỏe của tảo mặt trời Spirulina

16/03/2018 13:59

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) dự đoán tảo Spirulina sẽ trở thành một trong những thực phẩm bổ dưỡng nhất trong thế kỷ 21 với khả năng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh tật....

Khỏe đẹp Làm sao để vừa dọn nhà, vừa đốt mỡ thừa hiệu quả?

14/03/2018 15:20

Nếu muốn giảm cân nhưng không có thời gian đi tập gym, đừng quá lo lắng vì bạn hoàn toàn có thể đốt cháy calorie, giảm cân từ từ bằng cách làm việc nhà nhiều hơn. Hãy thử kết hợp làm...

Khỏe đẹp Infographic: Làm sao để có thể giảm cân trong khi ngủ?

13/03/2018 16:20

Ngoài chế độ ăn kiêng và tập thể dục, có giấc ngủ ngon cũng có thể giúp bạn giảm cân. Đừng nghĩ giảm cân trong khi ngủ là đơn giản, bạn vẫn cần thực hiện một số bước nhất...

Khỏe đẹp 3 cách đơn giản giúp giảm đau gót chân cho phụ nữ

10/03/2018 09:54

Đau gót chân là tình trạng rất phổ biến ở phụ nữ, đặc biệt là những người hay đi giày cao gót, người hay phải ngồi nhiều, có lối sống ít vận động. Một vài lời khuyên dưới đây...

Dinh dưỡng Chế độ ăn giàu protein ảnh hưởng xấu đến sức khỏe thế nào?

04/03/2018 17:05

Chế độ ăn giàu protein cho phép bạn tiêu thụ những thực phẩm nhiều đạm đủ để bạn có cảm giác no trong một khoảng thời gian dài, tuy nhiên hậu quả để lại từ chế độ ăn này đối...

Khỏe đẹp Bí quyết giảm cân cho các quý cô 20

23/02/2018 15:13

Đừng muộn hơn, 20 tuổi chính là thời điểm các chị em nên thiết lập những thói quen lành mạnh và duy trì nó lâu dài trong cuộc sống. Vậy, bí quyết nào giúp chị em giảm cân ngay từ độ...