5 thực phẩm giàu collagen giúp bạn chống lão hóa tự nhiên
13/03/2019 15:33
Collagen là một loại protein quan trọng chiếm tới 30% tổng lượng protein trong cơ thể người. Thường được coi là chất keo kết dính các mô trong cơ thể, collagen chịu trách nhiệm cho sự mềm...
15 loại thực phẩm chống viêm tốt nhất, ngăn ngừa ung thư
19/01/2019 10:47
Viêm đã được chứng minh là nguyên nhân gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm, như đái tháo đường, hen suyễn, bệnh tim mạch... Ăn những thực phẩm chống viêm sẽ giúp giảm các phản ứng viêm...
Glutamine là gì và chúng có lợi ích gì cho sức khỏe?
04/12/2018 15:14
Có thể bạn đã từng nghe tới khả năng giảm viêm ruột, cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa của nước hầm xương. Nhưng bạn có biết tại sao lại như vậy? Tất cả là nhờ dưỡng chất mang...
Học người Nga làm soup borsch tăng năng lượng thức thâu đêm cùng World Cup 2018
19/06/2018 15:26
Dù là món ăn mùa lạnh, nhưng với nguyên liệu là các loại củ thanh nhiệt, soup Borsch theo công thức của người Nga vẫn vô cùng thích hợp để ăn vào mùa Hè. Hãy vào bếp để chế biến món soup...
Cách nấu nước hầm xương giàu dinh dưỡng, thơm ngon đậm đà
04/01/2018 16:03
Nước hầm xương là một thức uống giàu dinh dưỡng. Nó chứa calci, vitamin D và nhiều dưỡng chất khác, nhưng lại không chứa quá nhiều calo. Dưới đây là cách nấu nước hầm xương do...