'Quên' bổ sung choline, cẩn thận mắc bệnh về gan
17/02/2020 11:21
Choline là một chất dinh dưỡng quan trọng, thiếu choline có thể dẫn đến bệnh gan, bệnh thoái hóa thần kinh... Vậy những thực phẩm nào giàu choline giúp bạn bổ sung dưỡng chất này?
Ăn nhiều protein làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch
06/02/2020 15:17
Protein trong thực phẩm có vai trò tương đối quan trọng đối với sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, bạn có biết ăn quá nhiều protein có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch?
Ăn uống như thế nào để phòng bệnh sỏi thận?
20/09/2019 11:31
Bệnh sỏi thận gây ra những cơn đau quằn quại ảnh hưởng đến đời sống người bệnh. Việc uống nhiều nước, cân đối các thực phẩm giàu calci, ăn nhạt, hạn chế thực phẩm giàu...