thói quen ăn uống lành mạnh - các bài viết về thói quen ăn uống lành mạnh, tin tức thói quen ăn uống lành mạnh

Khỏe đẹp 6 thực phẩm có thể gây táo bón trong mùa Đông

15/12/2023 11:33

Táo bón là một chứng rối loạn đường tiêu hóa phổ biến, đặc biệt là ở trẻ em. Nguyên nhân gây táo bón có thể do bệnh lý, sinh hoạt chưa khoa học và chế độ dinh dưỡng. Vậy thực...

Yêu trẻ Gợi ý một vài hoạt động cho trẻ tại nhà mùa dịch

04/05/2021 16:07

Trẻ nhỏ sẽ rất nhanh thấy buồn chán khi buộc phải ở trong nhà cả ngày. Do đó, bên cạnh khoảng thời gian con học trực tuyến (nếu có), cha mẹ có thể sắp xếp một vài hoạt động khác cho...

Yêu trẻ 5 mẹo giúp hình thành thói quen ăn uống lành mạnh cho trẻ nhỏ

22/07/2019 17:45

Hình thành thói quen ăn uống lành mạnh cho trẻ nhỏ không phải là điều đơn giản. Kiên trì thực hiện 5 mẹo như trong video dưới đây sẽ giúp ích cho phụ huynh trong việc rèn thói quen ăn uống...

Dinh dưỡng Chỉ 1 ngày ăn uống “thả phanh” cũng có thể khiến bạn tăng cân

14/09/2017 11:14

Bạn giữ chế độ ăn kiêng, ăn uống lành mạnh 6 ngày trong tuần, nhưng tới cuối tuần, bạn quyết định tự thưởng cho bản thân với các món ăn vặt, thức ăn nhanh yêu thích? Bạn cho rằng...

Khỏe đẹp Infographic: 10 thủ thuật giúp bạn ngon miệng và ăn uống lành mạnh hơn

14/07/2017 15:19

Ăn bát đĩa nhỏ, dùng dụng cụ ăn uống có độ nặng, ăn bằng tay trái, tắt TV hay kết hợp ẩm thực đa giác quan... là những thủ thuật giúp bạn ăn ít hơn nhưng vẫn ngon miệng và giúp ích cho...