Nội tiết

Tại sao nên chọn thực phẩm có chỉ số chuyển hóa đường huyết thấp?

SUCKHOE+ | Người bị tiền đái tháo đường, người có nguy cao mắc bệnh đái tháo đường type 2 thường được khuyên nên lựa chọn những thực phẩm có chỉ số chuyển hóa đường huyết thấp. Vì sao lại như vậy?

05/07/2019 16:42

Chuyên đề:
Đái tháo đường

Người bị tiền đái tháo đường nên chú ý tới chế độ ăn uống để kiểm soát đường huyết

Những thảo dược, dưỡng chất người bệnh đái tháo đường type 2 nên bổ sung

Tại sao người bệnh đái tháo đường nên hiểu rõ về kháng insulin?

4 loại trái cây người bệnh đái tháo đường nên chú ý khi ăn

Chỉ số chuyển hóa - dung nạp đường huyết thực phẩm là gì, có gì khác biệt?

Ăn nhiều thực phẩm có chỉ số chuyển hóa đường huyết (chỉ số GI) cao có thể khiến đường huyết tăng cao nhanh chóng. Điều này sẽ kích thích cơ thể sản sinh nhiều hormone insulin hơn để cân bằng lại nồng độ đường glucose. Tuy nhiên, sản sinh quá nhiều insulin lại có thể khiến đường huyết giảm nhanh, đột ngột, khiến bạn thấy mệt mỏi, thèm đường và bồn chồn, lo lắng.

Nghiên cứu của các nhà khoa học từ Đại học Sydney (Australia) đã chỉ ra rằng, chuyển sang ăn các thực phẩm có chỉ số chuyển hóa đường huyết thấp sẽ giúp người bị tiền đái tháo đường, người có nguy cơ cao mắc bệnh đái tháo đường type 2 no lâu, kiểm soát cân nặng tốt hơn.

Infographic dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn 4 lợi ích của các thực phẩm có chỉ số chuyển hóa đường huyết thấp:

Vi Bùi H+ (Theo Dr.Axe)

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Glutex với các thành phần cao lá xoài, cao lá neem (xoan Ấn Độ), cao Hoàng bá, cao quế chi, cao mướp đắng... giúp hỗ trợ hạ đường huyết, hạn chế biến chứng đái tháo đường.

Đường huyết lúc đói không ổn định, chỉ số HbA1c tăng cao khiến nhiều người bệnh đái tháo đường type 2 băn khoăn, lo lắng bởi dù đã thực hiện nhiều cách nhưng đường huyết vẫn lên xuống thất thường và tăng nguy cơ xuất hiện biến chứng nguy hiểm.

Khi đó, bạn có thể cần một giải pháp đến từ thực phẩm bảo vệ sức khỏe Glutex để giúp hỗ trợ hạ đường huyết, kiểm soát đường huyết, từ đó hạn chế các biến chứng thần kinh, viêm loét, nhiễm trùng, tổn thương mắt, võng mạc, bảo vệ thận, khớp, tim mạch…

Sản phẩm sử dụng phù hợp cho người bệnh đái tháo đường type 2, người bị tiền đái tháo đường, đặc biệt hiệu quả với người mới mắc.

Đơn vị chịu trách nhiệm đưa thực phẩm bảo vệ sức khỏe Glutex ra thị trường: Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây.