Nước hầm có được từ ninh xương heo, bò hoặc gà ở nhiệt độ thấp trong một thời gian dài
Canh xương hầm bổ hay không bổ?
Thịt gà cùng nước dùng của Heinz chưa được cấp phép ở Việt Nam
TPCN tốt cho xương hơn cả vitamin D và calci
Hai món súp dễ ăn trong mùa hè
Bạn nên hầm xương gà trong vòng từ 8 - 24 tiếng; Xương bò từ 12 - 48 tiếng. Bạn nên cho vào nồi xương hầm khoảng 30ml giấm táo hoặc nước chanh vì acid trong đó sẽ giúp xương tiết ra nhiều dưỡng chất hơn.
Tuy nước hầm bổ dưỡng nhưng các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo những người đang giảm cân không nên dùng nhiều vì chúng giàu năng lượng, khiến bạn khó giảm cân theo mong muốn.
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Nghiên cứu - Sản xuất
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn