5 dấu hiệu tuần hoàn máu kém ở chân dễ bị bỏ qua

Thường xuyên lạnh chân, tê bì: Những dấu hiệu tuần hoàn máu kém không nên bỏ qua

Hệ tuần hoàn bao gồm tim, máu và các mạch máu, đưa oxy và dưỡng chất đến các cơ quan, mô trong cơ thể. Khi lưu lượng máu giảm, các cơ quan và mô có thể không nhận đủ oxy và dưỡng chất, ảnh hưởng đến chức năng và khả năng phục hồi.

Theo bác sĩ Sarfaraz Memon, chuyên khoa tim mạch tại Viện Tim mạch và Mạch máu thuộc bệnh viện Hartford (Mỹ), các vấn đề về tuần hoàn thường tiến triển âm thầm trong nhiều tháng hoặc nhiều năm nên những thay đổi ban đầu dễ bị bỏ qua. Dưới đây là 5 dấu hiệu ở chân có thể cảnh báo tình trạng này:

1. Chân đau hoặc nhanh mỏi khi vận động

Đau, cảm giác nặng chân, mỏi hoặc chuột rút khi vận động và giảm khi nghỉ có thể xảy ra khi cơ bắp ở chân không nhận đủ máu và oxy. 

2. Bàn chân thường xuyên lạnh

Bàn chân lạnh kéo dài dù thời tiết không lạnh, ở một hoặc cả hai chân, có thể liên quan đến giảm lưu lượng máu đến chân. Vì nằm xa tim, bàn chân là nơi dễ nhận thấy những thay đổi về tuần hoàn máu.

3. Vết thương ở chân lâu lành

Vết cắt, phồng rộp hoặc vết loét lâu lành, đặc biệt ở bàn chân và cẳng chân, có thể liên quan đến tuần hoàn máu kém.

Máu đưa oxy và dưỡng chất đến vùng bị tổn thương, hỗ quá trình lành vết thương. Khi lưu lượng máu giảm, vùng tổn thương không nhận đủ oxy và dưỡng chất nên vết thương có thể lâu lành hơn.

4. Chân hoặc bàn chân thường xuyên tê bì

Tê bì, châm chích hoặc nóng rát ở chân nếu xuất hiện thường xuyên có thể liên quan đến giảm lưu lượng máu. Khi mô ở chân không nhận đủ máu giàu oxy, các dây thần kinh có thể phát ra những tín hiệu bất thường kể trên.

5. Da và lông ở chân thay đổi

Da chân có thể tái nhợt, bóng hơn. Lông chân có thể mọc thưa hoặc rụng dần. Những thay đổi này có thể liên quan đến lượng máu đến chân giảm và thường tiến triển từ từ nên dễ bị bỏ qua.

Khi nào cần đi khám?

Những thay đổi bất thường ở chân nếu kéo dài, tái diễn hoặc tiến triển theo thời gian nên được kiểm tra để xác định nguyên nhân. Người mắc đái tháo đường, tăng huyết áp, cholesterol cao, có tiền sử hút thuốc hoặc gia đình mắc bệnh tim mạch cần đặc biệt lưu ý các dấu hiệu ở chân, bởi những yếu tố này có thể làm tăng nguy cơ gặp vấn đề về tuần hoàn máu.

Theo bác sĩ Sarfaraz Memon, các vấn đề về tuần hoàn thường có thể kiểm soát nếu được phát hiện sớm. Người bệnh cần thăm khám để xác định nguyên nhân và có hướng xử trí phù hợp.

 

Điếc tai do tuần hoàn máu kém, phải làm sao?

Vai trò của kẽm đối với chức năng tuần hoàn máu

Làm sao để cải thiện tuần hoàn máu ở người đái tháo đường

Dùng liệu pháp hormone thay thế dạng viên làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông?