Uống nước chanh có tốt cho sỏi thận không?

Người sỏi thận có thể uống nước chanh

Vậy uống nước chanh có tốt cho bệnh sỏi thận?

Chanh là nguồn cung cấp citrate - một dạng muối của acid citric có khả năng liên kết với calci và giúp ngăn chặn sự hình thành sỏi. Theo Harvard Health, việc uống khoảng nửa cốc nước cốt chanh pha loãng mỗi ngày có thể làm tăng lượng citrate trog nước tiểu, từ đó giảm nguy cơ hình thành sỏi thận.

Theo bác sĩ Lokesh Sharma (Bệnh viện CK Birla, Ấn Độ), nước chanh thực sự có thể giúp giảm nguy cơ một số loại sỏi thận nhờ hàm lượng citrate, đồng thời góp phần tăng lượng nước nạp vào cơ thể mỗi ngày.

Đồng quan điểm, bác sĩ Vinayak Ukirde (Bệnh viện Sahyadri, Ấn Độ), cũng cho biết citrate trong chanh có thể ngăn cản sự kết dính của các tinh thể calci, làm tăng lượng nước tiểu và giảm nồng độ khoáng chất - những yếu tố góp phần hình thành sỏi thận.

Một số nghiên cứu được công bố trên Tạp chí The Lancet cho thấy việc sử dụng nước chanh tươi hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa tái phát sỏi calci oxalat nhờ làm tăng nồng độ citrate trong nước tiểu. Tuy nhiên, hiệu quả này còn phụ thuộc vào việc duy trì thói quen lâu dài. Các chuyên gia nhấn mạnh rằng nước chanh chỉ đóng vai trò hỗ trợ, cần kết hợp với việc uống đủ nước và chế độ ăn uống cân bằng để đạt hiệu quả phòng ngừa tốt hơn.

Khi nói đến khả năng làm tan sỏi thận, các bác sĩ cho rằng nước chanh không thể làm tan hoàn toàn sỏi đã hình thành, đặc biệt là những viên sỏi lớn. 

Khi nào người bị sỏi thận nên tránh nước chanh?

Không phải ai bị sỏi thận cũng phù hợp với nước chanh. Trong một số trường hợp, nếu độ pH nước tiểu đã cao, việc bổ sung nước chanh có thể gây bất lợi. Những người bị trào ngược dạ dày, viêm dạ dày nặng, dị ứng với trái cây họ cam quýt hoặc bệnh thận mạn tính cần hạn chế kali nên thận trọng khi sử dụng. Vì vậy, việc tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng là cần thiết.

Uống nước chanh sao cho đúng cách?

Việc uống nước chanh đúng cách và đúng liều lượng rất quan trọng để đạt hiệu quả tối đa trong việc phòng ngừa sỏi thận. Nên pha nước cốt từ nửa quả chanh với một cốc nước ấm hoặc nước thường, uống 1-2 lần mỗi ngày. Tránh thêm quá nhiều đường hoặc muối. Nên uống sau bữa ăn và có thể dùng ống hút để hạn chế ảnh hưởng đến men răng. Đồng thời, duy trì uống đủ nước mỗi ngày vẫn là yếu tố quan trọng trong việc phòng ngừa sỏi thận.

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Người bệnh nên đến cơ sở y tế nếu gặp các triệu chứng như đau dữ dội, tiểu ra máu hoặc sỏi tái phát nhiều lần. Đặc biệt, những người có bệnh lý nền như đái tháo đường, béo phì hoặc bệnh thận cần được tư vấn cụ thể về chế độ ăn uống phù hợp.

 

Người bệnh sỏi thận nên ăn và kiêng gì?

Liệu protein có liên quan đến sỏi thận?

Các yếu tố nguy cơ gây sỏi thận

Sỏi thận có tự đào thải không?