SUCKHOE+ | Khi chức năng thận suy giảm, cơ thể không chỉ gặp vấn đề về lọc máu và đào thải chất độc mà còn có thể xuất hiện nhiều triệu chứng đi kèm, trong đó đau lưng là dấu hiệu thường gặp.
- Lưu lượng máu đến thận giảm: Khi thận không được cung cấp đủ máu, tế bào thận thiếu oxy, gây tổn thương và kích thích phản xạ đau vùng thắt lưng.
- Ứ đọng độc tố trong cơ thể: Khi chức năng lọc của thận giảm, các chất cặn (ure, creatinin, acid uric) tích tụ trong máu, làm tăng gánh nặng cho hệ tuần hoàn và gây mệt mỏi, đau mỏi vùng thắt lưng — cảm giác “nặng lưng” kéo dài.
- Rối loạn tiểu tiện, co thắt cơ vùng hông: Người thận yếu bị tiểu rắt hoặc tiểu không hết, làm căng đầy bàng quang và niệu quản, dẫn đến đau lan vùng hông – lưng – mông.
- Viêm thận hoặc sỏi thận (biến chứng thường gặp khi thận yếu lâu ngày): Gây viêm nhiễm hoặc tắc nghẽn dòng nước tiểu, dẫn tới đau âm ỉ hoặc đau quặn vùng lưng.
- Thiếu năng lượng ở tế bào thận: Theo y học hiện đại, thiếu hụt năng lượng tế bào (ATP) khiến thận hoạt động kém hiệu quả, gây mệt mỏi, đau vùng hông lưng. Theo y học cổ truyền, đây là tình trạng “thận khí hư” – biểu hiện bằng đau mỏi thắt lưng, ù tai, tiểu đêm, giảm sinh lực.
Triệu chứng đi kèm khi thận yếu
Người bị đau lưng do thận yếu thường kèm các biểu hiện sau:
- Những thay đổi khi đi tiểu: Có thể sẽ xuất hiện các hiện tượng như tiểu đêm nhiều, tiểu buốt, tiểu rắt, tiểu ra máu, nước tiểu lẫn mủ, nước tiểu có mùi lạ…
- Phù nề: Thận suy giảm chức năng khiến cơ thể tích tụ dịch, gây phù ở mặt, tay, chân hoặc cổ chân.
- Ớn lạnh và rùng mình: Đi cùng với đó là tình trạng mệt mỏi, thở yếu.
- Mất ngủ: Giấc ngủ không sâu, hay gặp ác mộng, cảm giác mệt mỏi.
- Đau cạnh sườn và chân: Những cơn đau hay xuất hiện khi mang vác đồ, khom lưng, quan hệ tình dục và thậm chí ngay cả khi không làm gì.
Không phải mọi cơn đau lưng đều bắt nguồn từ bệnh lý về thận. Tuy nhiên, nếu đau lưng đi kèm các triệu chứng bất thường kể trên, người bệnh nên đến các cơ sở y tế uy tín để được thăm khám, tầm soát và điều trị sớm, tránh biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.
Giải pháp tăng cường chức năng và phòng ngừa suy thận
Duy trì lối sống, chế độ dinh dưỡng lành mạnh có vai trò rất quan trọng trong việc tăng cường chức năng và phòng ngừa suy thận. Bạn nên:
- Uống đủ nước.
- Giảm lượng muối dưới 6g/ngày. Hạn chế các thực phẩm nhiều muối như dưa muối, cà muối, giăm bông, xúc xích.
- Tăng cường thực phẩm tốt cho thận: Ớt chuông đỏ, bắp cải, súp lơ, tỏi, hành tây, cá, lòng trắng trứng, dầu ô liu, táo, mâm xôi, dâu tây, việt quất.
- Tập thể dục đều đặn mỗi ngày khoảng 30 phút. Chọn các bài tập vừa phải như đi bộ, yoga, đạp xe, tập thể dục nhịp điệu.
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần.
- Kiểm soát huyết áp và đường huyết hàng ngày.
Bên cạnh lối sống lành mạnh, sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược được đánh giá cao trong việc cải thiện chức năng và hạn chế nguy cơ mắc các vấn đề về thận. Điển hình trong số đó là thực phẩm bảo vệ sức khỏe có thành phần chính là cây dành dành kết hợp với đan sâm, hoàng kỳ, trầm hương, bạch phục linh, linh chi đỏ, mã đề, râu mèo cùng hoạt chất coenzyme Q10, L-carnitine fumarate. Sự kết hợp này hỗ trợ làm sạch màng lọc cầu thận, tăng đào thải độc tố, góp phần cải thiện các triệu chứng như phù, mệt mỏi, tiểu đêm, tiểu đục,... tăng cường chức năng thận. Theo khảo sát của Tạp chí Kinh tế Việt Nam, tỷ lệ người dùng hài lòng khi dùng sản phẩm lên tới 92,9%.
Nhận biết sớm các triệu chứng suy thận giúp bạn kiểm soát kịp thời và đúng cách. Đừng quên áp dụng một trong những cách cải thiện sức khỏe thận an toàn là sử dụng sản phẩm thảo dược có nguồn gốc từ dành dành mỗi ngày.
Việt An (Tổng hợp)
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Thận Vương
Thành phần: Cao dành dành, cao đan sâm, cao hoàng kỳ, trầm hương, cao râu mèo, cao mã đề, bạch phục linh, cao linh chi đỏ, L-Carnitine fumarate, Coenzyme Q10.
Đau lưng do thận thường khởi phát bên dưới lồng xương sườn. 
Bình luận của bạn