Thận làm nhiệm vụ loại bỏ chất độc, nước dư thừa ra khỏi cơ thể; tham gia vào quá trình sản xuất hồng cầu và kiểm soát huyết áp. Khi thận suy yếu đồng nghĩa với việc nó không thể thực hiện chức năng vốn có và gây ra các rối loạn. Ngoài nguyên nhân xuất phát từ các bệnh lý nền như: Đái tháo đường, tăng huyết áp, sỏi thận, viêm cầu thận, lupus... dưới đây là một số thói quen phổ biến gây ra tình trạng thận yếu:
Thói quen nhịn tiểu tiện
Nước tiểu cần được đào thải ra ngoài để loại bỏ các độc tố gây hại cho cơ thể. Nếu không loại bỏ nước tiểu kịp thời, các chất độc tích tụ gây quá tải cho thận, lâu dần thói quen này khiến chức năng thận suy giảm.
Thức khuya, sinh hoạt không điều độ
Thức khuya và sinh hoạt thiếu điều độ không chỉ khiến cho thận bị suy yếu mà còn gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm khác. Thường xuyên thức khuya và làm việc, nghỉ ngơi không theo nhịp sinh lý sẽ làm tiêu hao một lượng máu lớn. Cơ thể vì thế cũng mệt mỏi, tinh thần không ổn định. Hơn thế nữa thói quen này còn khiến hệ miễn dịch suy giảm, thận âm hư.
Lạm dụng một số loại thuốc tây trong thời gian dài
Việc lạm dụng thuốc tây là một trong số những nguyên nhân phổ biến gây suy giảm chức năng thận. Một số thuốc đó là: NSAIDs, thuốc giảm đau, kháng sinh aminosid... gây co mạch và tổn thương các mô thận.
Lời khuyên cho người bị thận yếu
Để điều trị thận yếu hiệu quả, người bệnh cần tuân thủ phác đồ của bác sĩ, kết hợp thay đổi lối sống. Cụ thể:
Dùng thuốc theo chỉ định
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra thận yếu, bác sĩ sẽ kê những đơn thuốc phù hợp với người bệnh. Một số thuốc mà người thận yếu nên uống đó là:
- Thuốc điều trị tăng huyết áp: Thuốc ức chế men chuyển (ACE) hoặc thuốc chẹn thụ thể angiotensin (ARB).
- Thuốc phòng ngừa và điều trị thiếu máu: Sắt, vitamin B12, acid folic... Chỉ định truyền máu hoặc tiêm erythropoietin khi bị thiếu máu nặng.
- Thuốc cân bằng acid uric: Allopurinol, colchicin...
Tập luyện thể dục thể thao vừa sức
Tập luyện thể dục thể thao, rèn luyện thân thể hàng ngày để cải thiện sức khỏe, duy trì cân nặng là thói quen tốt giúp cải thiện chức năng thận khá hiệu quả. Tùy thuộc vào thể trạng của mỗi người mà nên áp dụng những bài tập vừa sức để có hiệu quả tốt nhất.
Chế độ ăn uống bồi bổ thận
Người mắc bệnh thận yếu nên uống đủ từ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày. Trong chế độ ăn uống nên giảm đạm, giảm muối, giảm dầu mỡ. Không sử dụng các chất kích thích gây hại. Cần bổ sung thêm các thực phẩm chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa chẳng hạn như rau xanh, ớt chuông, bí ngô...
Song song với tuân thủ phác đồ điều trị, xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý, việc sử dụng các sản phẩm dành riêng cho thận là rất cần thiết. Có rất nhiều vị thuốc giúp tăng cường chức năng của tạng thận, ví dụ như dành dành. Thảo dược này đã được chứng minh có tác dụng chống xơ hóa thận, hạ huyết áp.
Ngoài ra, còn có những thảo dược khác như đan sâm, hoàng kỳ, linh chi đỏ giúp hoạt huyết, tăng cường vi tuần hoàn thận, bổ thận.
Sản phẩm chứa các thành phần dược liệu thiên nhiên kể trên có tác dụng:
- Giúp cải thiện chức năng thận, bảo vệ, làm chậm tiến trình suy thận.
- Hỗ trợ kiểm soát các triệu chứng và biến chứng của suy thận như: Phù, đi tiểu thường xuyên, tăng creatinin huyết hoặc protein niệu.
- Ngăn ngừa sự phát triển suy thận từ những bệnh nhân có các nguy cơ như: Đái tháo đường, tăng huyết áp, viêm cầu thận, sỏi thận, lupus, dùng các thuốc độc với thận.
Theo khảo sát, 92,9% người dùng sản phẩm nhận thấy cải thiện tốt về triệu chứng, giúp làm chậm tiến triển bệnh và duy trì chất lượng sống lâu dài. Bạn nên dùng càng sớm càng tốt.
Khánh Vy
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Thận Vương - Dùng cho người bị suy thận, chức năng thận kém biểu hiện: Tiểu ít, tiểu rắt, vô niệu, bí tiểu
Thành phần: Cao dành dành, cao đan sâm, cao hoàng kỳ, trầm hương, cao râu mèo, cao mã đề, bạch phục linh, cao linh chi đỏ, L-Carnitine fumarate, Coenzyme Q10.
Thận yếu gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe 
Bình luận của bạn