5 cách giảm tác nhân gây dị ứng trong nhà

Hút bụi định kỳ giúp giảm đáng kể tác nhân gây dị ứng trong nhà

Ngay cả khi bạn thường xuyên dọn dẹp, các tác nhân gây dị ứng vẫn có thể lơ lửng trong không khí hoặc bám trên các bề mặt như giường ngủ, ghế sofa và thảm trải sàn.

Theo ông Jhon LeBaron, đồng sở hữu của công ty Dịch vụ Vệ sinh Primavera (Mỹ), mạt bụi, lông thú cưng và phấn hoa là những tác nhân gây dị ứng phổ biến nhất trong nhà. Sau đây là một số gợi ý thiết thực giúp giảm thiểu các tác nhân gây hại này.

Duy trì thói quen hút bụi định kỳ

Việc hút bụi (1-2 lần/tuần, hoặc hàng ngày nếu nuôi thú cưng) là chìa khóa quan trọng để loại bỏ các tác nhân dị ứng. Để đạt hiệu quả tối ưu, hãy sử dụng máy hút bụi được trang bị bộ lọc không khí hiệu suất cao (HEPA) đã được chứng nhận và có hệ thống lọc khép kín. Điều này đảm bảo các hạt bụi siêu mịn sẽ bị giữ chặt bên trong máy thay vì bị rò rỉ ngược trở lại không khí qua các khe hở hoặc cửa xả của thiết bị.

Ưu tiên lau bụi bằng khăn ẩm

Hãy thay thế hoàn toàn thói quen sử dụng chổi lông gà bằng việc lau dọn ướt. Việc quét bụi khô vô tình làm các hạt bụi phát tán rộng hơn ra xung quanh. Thay vào đó, bạn nên sử dụng một chiếc khăn ẩm hoặc khăn làm từ sợi mảnh (microfiber) để có thể giữ và thu gom bụi hiệu quả, ngăn bụi bay lơ lửng khắp phòng trong quá trình vệ sinh.

Sử dụng máy lọc không khí hiệu quả

Máy lọc không khí nên được đặt ở những không gian sinh hoạt chính như phòng ngủ hoặc phòng khách. Khi lựa chọn thiết bị, cần lưu ý chọn máy có công suất phù hợp với diện tích phòng và kiểm tra kỹ Tỷ lệ cung cấp không khí sạch (CADR).

Ngoài ra, các dòng máy kết hợp giữa bộ lọc HEPA và than hoạt tính sẽ giúp thu giữ tối đa các tác nhân như phấn hoa, bụi và lông thú cưng mà các phương pháp vệ sinh thông thường có thể bỏ sót.

Vệ sinh chăn ga gối hàng tuần

Mạt bụi thường sinh sôi mạnh mẽ trong môi trường chăn ga do chúng sử dụng tế bào chết từ da người làm nguồn thức ăn. Do đó, việc giặt đồ dùng phòng ngủ ít nhất một lần mỗi tuần, bằng nước nóng là điều thiết yếu. Ngoài ra, nếu chất liệu vải phù hợp, bạn nên sấy khô đồ dùng ở nhiệt độ cao (khoảng 54 độ C) để việc làm sạch đạt hiệu quả tối ưu hơn. 

Thay thế bộ lọc không khí đúng kỳ hạn

Bộ lọc của hệ thống sưởi, thông gió và điều hòa không khí (HVAC) đóng vai trò quyết định đến chất lượng không khí trong nhà. Thông thường, các bộ lọc này cần được thay mới sau mỗi 1-3 tháng để tránh tình trạng tắc nghẽn gây giảm hiệu suất và ô nhiễm ngược lại không gian sống.

Hãy ưu tiên chọn các loại bộ lọc có Giá trị báo cáo hiệu quả tối thiểu (MERV) từ mức 13 trở lên để có thể loại bỏ tới 99,97% các hạt bụi nhỏ tới 0,3 micron.

 

Nhà gần cao tốc: Không khí trong nhà bị ảnh hưởng ra sao?

Chuyên gia giảm ô nhiễm không khí trong nhà ra sao?

Nến thơm có ảnh hưởng đến không khí trong nhà?

Ô nhiễm không khí trong nhà: Nguyên nhân và cách xử lý hiệu quả