Cơ xương khớp

Infographic: Làm thế nào để dọn dẹp nhà cửa mà không bị đau lưng?

SUCKHOE+ | Dọn dẹp nhà cửa trang hoàng đón Tết là truyền thống tốt đẹp, nhưng cũng là nỗi ám ảnh của nhiều người vì những cơn đau lưng, mỏi gối hành hạ sau đó.

14/02/2026 10:58

Đau lưng là chuyện ai cũng có thể gặp khi dọn dẹp nhà cửa để chuẩn bị cho dịp Tết Nguyên Đán.

Thừa cân làm tăng nguy cơ đau lưng dưới?

Vì sao thận yếu lại gây đau lưng?

Sự thật đằng sau 8 quan niệm sai lầm về đau lưng

Bác sĩ tiết lộ 5 thói quen giúp ngừa đau lưng

Để những ngày Xuân trọn vẹn niềm vui, bạn cần thực hiện các động tác mang vác và dọn dẹp đúng tư thế, tránh gây tổn thương cho đĩa đệm và dây chằng. Dưới đây là infographic hướng dẫn chi tiết giúp bạn dọn nhà an toàn và khoa học:

infographic-don-nha-khong-dau-lung

Infographic: 12 mẹo giúp bạn dọn nhà một cách khoa học, an toàn

Infographic: 12 mẹo giúp bạn dọn nhà một cách khoa học, an toàn

Những vật dụng nên bỏ đi khi dọn nhà đón năm mới 2025

Những vật dụng nên bỏ đi khi dọn nhà đón năm mới 2025

Dọn nhà bếp trước khi về quê ăn Tết

Dọn nhà bếp trước khi về quê ăn Tết

Tại sao bạn nên chăm dọn nhà hơn trong những ngày Đông?

Tại sao bạn nên chăm dọn nhà hơn trong những ngày Đông?

Việt An

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Cơ xương khớp

Tin bài khác

4 loại thực phẩm chức năng không dành cho người bệnh viêm khớp

4 loại thực phẩm chức năng không dành cho người bệnh viêm khớp

Bài tập giảm nguy cơ chấn thương đầu gối khi chạy bộ

Bài tập giảm nguy cơ chấn thương đầu gối khi chạy bộ

Những điều cần lưu ý để phòng tránh chấn thương cổ tay

Những điều cần lưu ý để phòng tránh chấn thương cổ tay

Bí quyết bảo vệ xương khi bước sang tuổi trung niên

Bí quyết bảo vệ xương khi bước sang tuổi trung niên

Những lưu ý quan trọng giúp bảo vệ sức khỏe khớp háng

Dấu hiệu nhận biết sớm thoát vị đĩa đệm L4 L5

Infographic: Những điều cần biết để bảo vệ sức khỏe bàn chân

Mẹo để ngăn bệnh gout “ghé thăm” ngày Tết

Podcast: Vì sao bệnh gout dễ tái phát dịp cuối năm?

Thói quen hàng ngày khiến bệnh thoát vị đĩa đệm nặng hơn

Mắt

Đeo kính áp tròng qua đêm: Vì sao gây hại cho mắt?

Đeo kính áp tròng qua đêm: Vì sao gây hại cho mắt?

Tiết niệu

Chức năng thận suy giảm có đảo ngược được không?

Chức năng thận suy giảm có đảo ngược được không?

Tiêu hóa

3 cách giảm đầy hơi và khó tiêu trong mùa Đông

3 cách giảm đầy hơi và khó tiêu trong mùa Đông

Da liễu

Phân biệt sạm da, tăng sắc tố và nám để bảo vệ da hiệu quả

Phân biệt sạm da, tăng sắc tố và nám để bảo vệ da hiệu quả

Hiểu đúng - Dùng đúng

2 loại thực phẩm chức năng không nên kết hợp

2 loại thực phẩm chức năng không nên kết hợp

02/02/2026 17:50

Dưỡng chất được coi là “tiêu chuẩn vàng” cho não bộ

Dưỡng chất được coi là “tiêu chuẩn vàng” cho não bộ

31/01/2026 10:54

Tảo xoắn spirulina – “ngôi sao” mới trong các sản phẩm chăm sóc tóc

Tảo xoắn spirulina – “ngôi sao” mới trong các sản phẩm chăm sóc tóc

12/01/2026 17:26

Những lưu ý trước khi bổ sung magne

Những lưu ý trước khi bổ sung magne

08/01/2026 16:41

Herbalife Việt Nam: Thương hiệu, Nhãn hiệu Uy tín hàng đầu Việt Nam 2025

Herbalife Việt Nam: Thương hiệu, Nhãn hiệu Uy tín hàng đầu Việt Nam 2025

31/12/2025 14:28

Glutamine: Dưỡng chất giúp dân thể thao phục hồi nhanh chóng

Glutamine: Dưỡng chất giúp dân thể thao phục hồi nhanh chóng

29/12/2025 16:10

VAFF: Tổng kết năm 2025 và chiến lược làm sạch thị trường TPCN 2026

VAFF: Tổng kết năm 2025 và chiến lược làm sạch thị trường TPCN 2026

26/12/2025 21:59