Infographic: Thói quen buổi sáng giúp trái tim khỏe mạnh

Bảo vệ sức khỏe tim mạch với các thói quen đơn giản

Bộ Y tế triển khai thí điểm bộ công cụ báo cáo sự cố y khoa trực tuyến

Cơ thể thiếu calci sẽ ra sao, bổ sung thế nào?

Có thể cải thiện triệu chứng bệnh Parkinson mà không dùng thuốc không?

Thiếu ham muốn tình dục tăng nguy cơ tử vong sớm ở nam giới

Bệnh tim đang là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới và tại Việt Nam. Hằng năm, số người tử vong vì bệnh tim và đột quỵ vượt qua cả các bệnh lý nghiêm trọng khác như ung thư, lao phổi, sốt rét và HIV. Cụ thể, theo thống kê từ Bộ Y tế, khoảng 200.000 người Việt Nam qua đời mỗi năm do bệnh tim mạch, chiếm 33% tổng số ca tử vong. Điều đáng buồn là phần lớn những ca tử vong này có thể được phòng ngừa nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời.

Để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh tim, việc duy trì những thói quen lành mạnh ngay từ buổi sáng là vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số thói quen đơn giản nhưng hiệu quả giúp bảo vệ trái tim của bạn mỗi ngày.

z6402875274973_2f40536c62c3fbd046f05eeb1ab89e50
 
Đào Dung (Theo Time Of India)
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Tim mạch