24/06/2023 14:10
Nhiều người phải mất hàng giờ trằn trọc mới có thể chìm vào giấc ngủ. Áp dụng một số kỹ thuật đơn giản dưới đây có thể giúp bạn dễ ngủ và ngủ nhanh hơn.
28/05/2019 10:02
Tình trạng run tay nhẹ có thể xảy ra khi các dây thần kinh và cơ bắp phải chuyển đổi liên tục giữa trạng thái nghỉ ngơi và vận động. Tuy nhiên, nếu biểu hiện run tay gây ảnh hưởng tới...
12/05/2019 12:40
Các vận động viên và những người thường xuyên tập luyện thể dục thể thao có thể thực hành hít thở sâu để luyện cơ bụng và cơ hoành phối hợp với nhau, giúp cung cấp nhiều lợi...
29/06/2018 16:49
Mới đây, một nghiên cứu của Australia đã chỉ ra rằng, những người thừa cân, béo phì bị rối loạn nhịp tim có thể "đảo ngược" tình trạng bệnh đơn giản bằng cách giảm cân. Điều...