9 tác dụng phụ khi bổ sung quá nhiều acid folic

Nếu dùng quá nhiều, acid folic có thể gây tác hại khôn lường

Buồn nôn

Buồn nôn có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên nếu bạn bổ sung quá nhiều acid folic thì bạn cũng có thể bị buồn nôn, đắng miệng.

Tức ngực

Thông thường tức ngực hay đau thắt ngực thường là dấu hiệu cảnh báo các bệnh tim mạch. Tuy nhiên, nếu bổ sung quá nhiều acid folic bạn cũng có thể bị tức ngực.

Tức ngực, khó thở là phản ứng thường gặp khi bổ sung quá liều acid folic

Che dấu tình trạng thiếu vitamin B12 

Đến đất nước hạnh phúc nhất thế giới, bạn nên ăn gì?

Tự làm kem chống nắng từ 10 loại dầu vừa bảo vệ vừa dưỡng da

Nên đọc

Sử dụng acid folic liều cao có thể che dấu tình trạng thiếu vitamin B12, là tình trạng gây thiếu máu nguy hiểm và thường thấy ở người lớn tuổi. Liều acid folic cao (trên 1 gram mỗi ngày) có thể cải thiện tình trạng thiếu máu do thiếu vitamin nhưng lại không điều chỉnh được tình trạng thiếu vitamin B12.

Nếu không được điều trị, tình trạng thiếu vitamin B12 có thể gây tổn thương thần kinh không hồi phục. 

Làm mất tác dụng của thuốc

Thuốc chống co giật sử dụng ở những bệnh nhân động kinh có thể bị mất tác dụng nếu dùng acid folic liều cao. Bởi vậy, bệnh nhân bị động kinh khi bổ sung acid folic quá liều có thể bị co giật tái phát.

Bổ sung liều cao acid folic có thể làm mất tác dụng của thuốc chống động kinh

Đầy hơi

Đầy hơi có thể xảy ra do  bạn ăn quá nhiều, không dung nạp lactose hay do hội chứng ruột kích thích. Tuy nhiên, dư thừa acid folic do bổ sung quá nhiều cũng có thể gây đầy hơi, khó tiêu.

Thiếu kẽm

Uống quá nhiều acid folic có thể ảnh hưởng đến ruột. Điều này có thể làm giảm mức độ hấp thu kẽm của cơ thể.

Dư thừa acid folic có thể ảnh hưởng đến việc hấp thu kẽm của cơ thể

Rối loạn giấc ngủ, nhận thức

Việc dùng acid folic liều cao hoặc dùng kéo dài nhiều tháng có thể gây thừa acid folic. Khi  cơ thể dư thừa acid folic bạn có thể bị suy giảm trí nhớ, mất ngủ, trầm cảm hoặc phấn khích quá mức... Tuy nhiên, những tác dụng phụ này hiếm khi xảy ra. 

Gây tăng sinh tế bào

Nếu dùng quá nhiều acid folic sẽ gây tăng sinh tế bào. Sự tăng sinh nhanh chóng sẽ dẫn đến thoái hóa tủy sống bán cấp. Đối với những người có khối u, acid folic cũng gây tăng sinh tế bào, làm cho khối u phát triển nhanh hơn.

Dị ứng

Khi bổ sung quá nhiều acid folic bạn có thể bị dị ứng với biểu hiện: Thở khò khè, sưng mặt và cổ họng hoặc phát ban da.