Du lịch lặn biển ngày càng hấp dẫn du khách
Vì sao sản phẩm trị mụn Profiderm Azelaic Gel bị thu hồi?
Ăn trứng có nguy cơ nhiễm cúm A/H5N1?
Apple Health Study: Nghiên cứu sức khỏe toàn diện từ Apple
Ăn hành tây giúp kiểm soát lượng đường trong máu?
Khám phá các đỉnh núi dưới nước ở Đảo Bắc, New Zealand
Những vòm đá tự nhiên tuyệt đẹp tại New Zealand
Với những đỉnh đá vôi khổng lồ và hệ sinh thái biển phong phú, vùng biển của New Zealand là một điểm đến không thể bỏ qua đối với những người yêu thích lặn biển. Nằm về phía đông của mũi Đảo Bắc, quần đảo Poor Knights nổi tiếng với vòm đá Blue Maomao Arch, nơi bạn có thể bơi cùng những đàn cá rực rỡ.
Đối với những ai thích cảm giác mạnh, Hòn Alderman với Stingray Rock mang đến dòng nước mạnh, tràn đầy sự sống của cá thu và cá moki đỏ. Trong khi đó, những đỉnh núi dưới nước tại Đảo White, được hình thành bởi hoạt động của núi lửa dưới biển sẽ khiến bạn ngỡ ngàng trước sức mạnh của thiên nhiên.
Lựa chọn thay thế: Những quốc gia như São Tomé và Príncipe, Kenya, Tanzania, Mozambique và Nam Phi cũng có những khu vực lặn với đỉnh đá ngầm tuyệt đẹp, đáng để khám phá.
Chinh phục các hang động dưới biển ở đảo Síp
Síp không chỉ có những bãi biển xinh đẹp mà còn sở hữu hệ thống hang động ngầm kỳ bí với tầm nhìn dưới nước lên đến hơn 30 mét. Ở Cape Greco, những đường hầm đá tuyệt đẹp cho phép ánh sáng xuyên qua, tạo nên khung cảnh huyền ảo cùng với những chú lươn moray và bạch tuộc ẩn nấp trong các khe đá. Gần thành phố Paphos, hang Amphorae lưu giữ những chiếc bình cổ từ 2.000 năm trước tạo nên không gian lịch sử kỳ diệu ở độ sâu chỉ 12 mét. Trong khi đó, hang động Cyclops ở phía đông hòn đảo là nơi sinh sống của lươn moray và mực ống, nằm gần hang bán ngập nước, nơi gắn liền với truyền thuyết về Cyclops trong "Odyssey" của Homer trong sử thi Hy Lạp cổ đại.
Lựa chọn thay thế: Nếu yêu thích lặn hang động, bạn có thể khám phá những địa điểm khác như Thụy Điển, Đan Mạch, Ba Lan, Anh và Mexico.
Lặn giữa những đồng cỏ biển ở Maldives
Ẩn mình dưới làn nước trong vắt của Maldives là những đồng cỏ biển xanh mướt, đóng vai trò quan trọng trong hệ sinh thái đại dương. Những khu vực này không chỉ là nơi trú ẩn của các loài cá nhỏ, cá đuối và rùa biển xanh quý hiếm, mà còn giúp hấp thụ carbon và bảo vệ các hòn đảo khỏi xói mòn.
Với làn nước êm đềm và không quá sâu, đây là một lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn tận hưởng cảm giác lặn thư giãn. Nhờ vào những sáng kiến bảo vệ môi trường, hơn 37 khu nghỉ dưỡng tại Maldives hiện đang bảo tồn hơn 90 ha đồng cỏ biển để đảm bảo một hệ sinh thái bền vững.
Lựa chọn thay thế: Tây Ban Nha, đặc biệt là khu vực Cabo de Palos cũng có những đồng cỏ biển rộng lớn với hệ sinh thái phong phú.
Khám phá những điều bí ẩn trong các hồ nước ở Anh
Lặn biển tại Vobster Quay ở Somerset (Anh)
Không chỉ có đại dương, những hồ nước ở Anh cũng là một điểm đến hấp dẫn dành cho những ai đam mê lặn. Tại Vobster Quay ở Somerset, bạn có thể khám phá xác của một máy bay trực thăng Sea King của Hải quân Hoàng gia, một con tàu dài 15 mét cùng với những đàn cá rô và cá hồi đông đúc.
Trong khi đó, hồ Andark ở Southampton có những tàn tích của một chiếc mô tô nước và mũi tàu từ thế kỷ 17. Một điểm đến khác là hồ Mercers Country Park ở Surrey, nơi bạn có thể bơi qua những khu rừng ngập nước và quan sát cá chó cùng cá rô dưới lòng hồ.
Lựa chọn thay thế: Nếu yêu thích lặn nước ngọt, Hà Lan, Áo và Malawi cũng có những địa điểm hấp dẫn không kém.
Lặn khám phá lịch sử cổ đại ở Hy Lạp
Vùng biển Hy Lạp như một bảo tàng lịch sử dưới nước, nơi lưu giữ những dấu tích của nền văn minh cổ đại. Ở Cape Glaros, vịnh Pagasetic, bạn có thể tìm thấy những mảnh gốm vỡ và neo thuyền cổ xưa, minh chứng cho các tuyến giao thương từ hàng nghìn năm trước. Gần đó, đảo nhỏ Kikynthos ngoài khơi Amaliapolis ẩn giấu một kho báu khảo cổ với những chiếc bình amphora bị vùi lấp dưới đáy biển từ thời kỳ đầu Công giáo.
Lựa chọn thay thế: Công viên khảo cổ dưới nước Baia, gần Naples, Ý cũng là một điểm đến tuyệt vời cho những ai yêu thích lịch sử.
Bơi cùng bò biển ở Ai Cập
Biển Đỏ của Ai Cập không chỉ nổi tiếng với các rạn san hô rực rỡ mà còn là nơi sinh sống của những chú bò biển (dugongs) hiền lành. Những sinh vật này thường được tìm thấy ở các đồng cỏ biển nông, nơi chúng thong thả kiếm ăn giữa những đàn cá sặc sỡ. Nhờ vào các sáng kiến bảo tồn, bao gồm dự án Egyptian Red Sea Initiative trị giá 14 triệu USD, Ai Cập đang bảo vệ gần 100.000 ha rạn san hô, đảm bảo sự phát triển bền vững của hệ sinh thái biển nơi đây.
Lựa chọn thay thế: Đảo Calauit và Dimipac gần Coron, Philippines cũng là nơi trú ẩn của bò biển cùng các rạn san hô đầy màu sắc.
Lặn khám phá những con tàu đắm ở Malta
Vẻ đẹp đại dương tại Malta
Với tầm nhìn dưới nước tuyệt vời và khả năng tiếp cận dễ dàng từ bờ, Malta là thiên đường cho những người đam mê lặn tàu đắm. Bạn có thể khám phá tàu khu trục HMS Maori từ Thế chiến II ở độ sâu 16 mét, hoặc thử sức với tàu chở dầu khổng lồ Um El Faroud, nằm ở độ sâu 36 mét. Một điểm đến không thể bỏ qua là con tàu du lịch Karwela gần đảo Gozo, nơi có cầu thang ấn tượng và khoang động cơ từ thời kỳ Chiến tranh Lạnh.
Lựa chọn thay thế: Bahamas, Hy Lạp và Anh cũng là những điểm đến lý tưởng cho những ai muốn khám phá xác tàu đắm dưới nước.
Lặn biển mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:
- Cải thiện hệ tim mạch: Lặn biển là một hoạt động thể chất có lợi cho tim mạch, giúp tăng nhịp tim và giảm huyết áp, từ đó tăng cường sức khỏe tim mạch.
- Tăng cường sức mạnh cơ bắp: Việc di chuyển dưới nước đòi hỏi sự phối hợp của nhiều nhóm cơ, giúp phát triển sức mạnh và sự linh hoạt của cơ thể.
- Giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng: Tiếp xúc với môi trường nước và tập trung vào hơi thở khi lặn giúp giảm căng thẳng, lo lắng và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
- Tăng cường hệ hô hấp: Việc thở có kiểm soát khi lặn giúp tăng dung tích phổi và cải thiện hiệu suất trao đổi khí.
Ngoài ra, lặn biển còn giúp đốt cháy calo hiệu quả, hỗ trợ giảm cân và cải thiện sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, cần chuẩn bị đồ dùng cần thiết và luôn tuân thủ hướng dẫn của chuyên gia để đảm bảo an toàn tuyệt đối khi lặn biển.
Dùng thực phẩm chức năng vào thời điểm nào là tốt nhất?
Bình luận của bạn