Món ngon - Nhà hàng

Công thức làm smoothie chuối dứa cho những ngày Hè nóng bức

SUCKHOE+ | Bữa sáng của bạn sẽ hoàn hảo hơn nếu như có thêm một ly smoothie chuối dứa. Smoothie chuối dứa có vị ngọt của chuối, chua dịu và thơm của dứa hòa quyện cùng sữa béo tạo nên hương vị vô cùng hấp dẫn.

01/06/2018 11:42

Chuyên đề:
Sinh tố, nước trái cây

Một ly smoothie chuối dứa cho bữa sáng tràn đầy năng lượng

Smoothie dâu tây kiwi cung cấp năng lượng cho ngày mới

Công thức làm smoothie giúp đẹp da

Công thức làm smoothie chanh dưa chuột vừa đẹp da vừa giảm cân

Smoothie xanh: Không chỉ ngon mà còn giảm cân an toàn

Trong công thức làm món smoothie dứa chuối có sử dụng sữa hạnh nhân, vì sữa hạnh nhân có vị khá trung tính, có thể kết hợp tốt nhất với các loại trái cây. Bạn nên thận trọng khi sử dụng sữa bò trong công thức này, bởi sữa bò kết hợp với một số loại trái cây có thể gây đau bụng. Vì thế, để đảm bảo sức khỏe, bạn nên sử dụng sữa hạnh nhân.

Để làm smoothie dứa chuối, tốt nhất bạn nên sử dụng sữa hạnh nhân

Trước khi làm smoothie dứa chuối, bạn có thể cho dứa vào tủ đông, sau đó xay với chuối và sữa hạnh nhân, như vậy nó sẽ có vị dịu nhẹ hơn, đặc biệt là thưởng thức vào buổi sáng.

Nguyên liệu:

- Dứa thái miếng vừa ăn: 1 cốc khoảng 200gr

- Chuối chín bóc vỏ, thái miếng: 1 quả

- Sữa hạnh nhân: 1 cốc khoảng 240ml

Hướng dẫn cách làm smoothie dứa và chuối:

Cho tất cả các thành phần gồm chuối, dứa và sữa hạnh nhân vào máy xay, xay đến khi tạo thành hỗn hợp nhuyễn, sánh mịn.