Dấu hiệu tăng huyết áp không nên bỏ qua

Tăng huyết áp có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm nếu không được can thiệp kịp thời

Tăng huyết áp (huyết áp cao) xảy ra khi lực của dòng máu tác động lên thành động mạch quá lớn. Nếu kéo dài, tình trạng này có thể tạo thêm áp lực cho tim và mạch máu, từ đó làm tăng nguy cơ mắc các biến cố nghiêm trọng như nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Theo Quỹ Tim mạch Anh (British Heart Foundation), khoảng 16 triệu người trưởng thành tại Anh đang sống chung với tăng huyết áp, trong khi hàng triệu người khác có thể không biết mình mắc bệnh. Do tăng huyết áp thường không gây ra những dấu hiệu cảnh báo rõ ràng, đo huyết áp là một trong những cách đơn giản nhất để phát hiện tình trạng này.

Một cơn đau đầu dữ dội, cảm giác đầu đập theo nhịp rất dễ bị bỏ qua và cho rằng đó là hậu quả của một ngày làm việc căng thẳng, thiếu ngủ hoặc uống không đủ nước. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xuất hiện kéo dài hoặc bất thường, đây cũng có thể là lý do để kiểm tra huyết áp.

Khi bị đau đầu, Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) khuyến nghị uống đủ nước, nghỉ ngơi và cố gắng thư giãn. Paracetamol hoặc ibuprofen có thể được sử dụng nếu phù hợp. Tuy nhiên, người dùng cần tuân thủ hướng dẫn trên bao bì và kiểm tra xem thuốc có phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình hay không.

Chế độ ăn uống cũng có thể ảnh hưởng đến những cơn đau đầu thông thường. NHS khuyến cáo nên duy trì các bữa ăn đều đặn, hạn chế rượu bia và tránh dành quá nhiều thời gian trước màn hình nếu điều này khiến triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn.

Căng thẳng cũng là một yếu tố cần lưu ý, bởi stress có thể gây đau đầu hoặc khiến cơn đau trở nên nặng hơn. Vì vậy, dành thời gian thư giãn và duy trì lịch ngủ đều đặn có thể giúp kiểm soát những cơn đau đầu tái diễn.

Tuy nhiên, giảm đau đầu không đồng nghĩa với việc giải quyết được tình trạng tăng huyết áp nếu đây là nguyên nhân tiềm ẩn. Theo NHS, người dân có thể kiểm tra huyết áp tại phòng khám bác sĩ đa khoa, một số nhà thuốc hoặc sử dụng máy đo huyết áp tại nhà.

NHS khuyến cáo cần tìm kiếm sự trợ giúp y tế khẩn cấp nếu xuất hiện cơn đau đầu đột ngột và dữ dội. Đặc biệt, nếu đau đầu nghiêm trọng kèm theo các triệu chứng như yếu người, lú lẫn, mất thị lực hoặc khó nói, người bệnh có thể cần được cấp cứu và đánh giá y tế ngay lập tức.

Với những người thường xuyên bị đau đầu, cách an toàn nhất là không tự mặc định rằng tăng huyết áp là nguyên nhân. Thay vào đó, nếu tình trạng này liên tục tái diễn, người bệnh nên đi kiểm tra để xác định nguyên nhân, từ đó có các phương pháp điều trị kịp thời.

 

Biến chứng tăng huyết áp ở người trẻ có thể đánh đổi bằng cả tương lai

Cơ hội trao đi giọt máu đào của những người bệnh tăng huyết áp

“Vòng xoáy bệnh lý” giữa tăng huyết áp và suy thận

Tăng huyết áp âm thầm gây tổn thương não và tim