Dầu hương thảo có thực sự giúp mọc tóc?

Tinh dầu hương thảo được xem là "bảo bối" của các chị em muốn có mái tóc chắc khỏe

Trên mạng xã hội, không khó để bắt gặp những chia sẻ về việc dùng dầu hương thảo giúp cải thiện đường chân tóc. Thậm chí, một số bài đăng còn cho rằng hiệu quả của dầu hương thảo có thể tương đương minoxidil - một loại thuốc điều trị rụng tóc đã được chứng minh hiệu quả qua nghiên cứu lâm sàng.

Theo bác sĩ Sandeep Mahapatra, Giám đốc kiêm chuyên gia Da liễu cao cấp tại Neo Follicle Hair Transplant và Dermasolutions (Ấn Độ), thực sự có một số cơ sở khoa học cho thấy dầu hương thảo có thể hỗ trợ sức khỏe mái tóc. Tuy nhiên, đây không phải phương pháp có thể chữa rụng tóc một cách thần kỳ. Tác dụng của dầu hương thảo không thực sự rõ rệt, cần nhiều thời gian hơn so với các phương pháp điều trị y khoa và hiệu quả cũng khác nhau ở mỗi người.

Dầu hương thảo giúp hỗ trợ mọc tóc như thế nào?

Bác sĩ Sandeep Mahapatra cho biết, dầu hương thảo có thể hỗ trợ tóc phát triển khỏe mạnh theo một số cơ chế như:

- Cải thiện tuần hoàn máu ở da đầu: Có thể giúp tăng lượng máu đến các nang tóc, từ đó hỗ trợ quá trình mọc tóc.

- Dưỡng ẩm và giảm kích ứng da đầu: Da đầu khỏe mạnh, ít bị kích ứng sẽ tạo môi trường thuận lợi hơn cho tóc phát triển.

- Chống oxy hóa: Các hợp chất chống oxy hóa trong hương thảo có thể giúp hạn chế tình trạng stress oxy hóa, một yếu tố có thể góp phần khiến tóc mỏng đi.

Một nghiên cứu năm 2022 được công bố trên Scientific African cho thấy, một chế phẩm dạng gel dầu chứa 10% dầu hương thảo, sử dụng sáp ong để giải phóng hoạt chất từ từ, tạo ra hiệu quả mọc tóc ở chuột tương đương về mặt thống kê với minoxidil 2% sau 6 tuần.

Nghiên cứu cũng cho thấy công thức này có khả năng liên kết tới 91% lượng dầu, giúp tăng khả năng hấp thu qua da và tạo ra hệ thống đưa hoạt chất ổn định, hiệu quả hơn để hỗ trợ mọc tóc. Tuy nhiên, cần lưu ý kết quả này mới chỉ được ghi nhận trên chuột, vì vậy không thể khẳng định dầu hương thảo có hiệu quả tương đương minoxidil ở người.

Những cách khác có thể hỗ trợ mọc tóc

Theo các chuyên gia, hiệu quả có thể tốt hơn khi kết hợp dầu hương thảo với các phương pháp khác, chẳng hạn như:

- Minoxidil: Một trong những phương pháp điều trị rụng tóc không kê đơn được sử dụng phổ biến nhất, đã có nhiều bằng chứng lâm sàng chứng minh hiệu quả.

- Finasteride: Thuốc kê đơn được sử dụng trong điều trị rụng tóc kiểu hói, cần dùng dưới sự theo dõi của bác sĩ.

- Massage da đầu: Hỗ trợ tuần hoàn máu và có thể kết hợp với việc sử dụng dầu.

- Bổ sung dinh dưỡng phù hợp: Điều chỉnh tình trạng thiếu sắt, vitamin D, biotin hoặc protein, những yếu tố có thể góp phần làm tóc mỏng.

- Dầu bạc hà: Một loại tinh dầu khác cũng cho thấy những tín hiệu tích cực ban đầu trong một số nghiên cứu quy mô nhỏ.

- Điều trị nguyên nhân gây rụng tóc: Mất cân bằng hormone, căng thẳng kéo dài hoặc các bệnh lý da đầu thường cần được điều trị trực tiếp, thay vì chỉ sử dụng các sản phẩm bôi ngoài da.

Nên dùng dầu hương thảo thế nào?

 

Dầu hạt bí ngô có hỗ trợ mọc tóc?

8 thảo dược kích thích mọc tóc

Chùm ngây có giúp nhanh mọc tóc?

Thực phẩm giàu biotin giúp thúc đẩy mọc tóc

Bác sĩ Sandeep Mahapatra khuyến cáo không nên bôi trực tiếp dầu hương thảo lên da đầu nếu là dạng tinh dầu cô đặc vì có thể gây kích ứng. Thay vào đó, ông khuyên nên pha 3 - 5 giọt tinh dầu hương thảo với 1 thìa canh dầu nền, chẳng hạn như dầu dừa, dầu jojoba hoặc dầu thầu dầu, sau đó massage nhẹ nhàng lên da đầu.

Có thể thực hiện massage 2 - 3 lần mỗi tuần. Dầu có thể được ủ trên da đầu trong vòng 20 - 30 phút trước khi gội sạch bằng dầu gội thông thường. Nếu áp dụng phương pháp này đều đặn, bạn có thể nhận thấy sức khỏe mái tóc được cải thiện dần sau khoảng 3 - 6 tháng.

Ai nên tránh dùng dầu hương thảo?

Dầu hương thảo không phù hợp với tất cả mọi người. Một số nhóm nên tránh hoặc thận trọng khi sử dụng:

- Người bị dị ứng hoặc nhạy cảm với hương thảo hay các loại cây thuộc họ bạc hà.

- Trẻ sơ sinh và người nhạy cảm với tinh dầu: Tinh dầu có thể gây kích ứng mạnh, gây ra cảm giác bỏng rát nếu bôi lên vùng da đầu đang bị trầy xước, kích ứng hoặc viêm.

- Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú: Độ an toàn của dầu hương thảo trong thai kỳ chưa được nghiên cứu đầy đủ.

- Người nhạy cảm với tác dụng của dầu hương thảo: Sử dụng quá nhiều có thể kích hoạt cơn co giật ở những người mắc động kinh hoặc có tiền sử co giật.

- Người có làn da rất nhạy cảm hoặc từng bị viêm da tiếp xúc: Ngay cả dầu hương thảo đã pha loãng cũng có thể gây phản ứng ở nhóm này.

Nếu lần đầu sử dụng, bạn nên thử một lượng nhỏ trên mặt trong cánh tay và chờ 24 giờ trước khi bôi lên da đầu. Đây là cách thận trọng để kiểm tra khả năng kích ứng của da.