Lý do nên bỏ thói quen đặt laptop trên đùi

Thói quen đặt laptop lên đùi khiến cơ thể tiếp xúc trực tiếp với nguồn nhiệt

Thực hư nguy cơ ung thư khi dùng laptop

Tên gọi của máy tính cá nhân (laptop) được hình thành từ việc ghép 2 từ trong tiếng Anh là "lap" (nghĩa là đùi) và "top" (nghĩa là phía trên). Về mặt công năng, laptop nhỏ gọn, được thiết kế để người dùng có thể đặt và sử dụng một cách tiện lợi ngay trên đùi của mình.

Tuy vậy, trong thực tế, các chuyên gia lại khuyên người dùng nên giữ khoảng cách giữa laptop và cơ thể để tránh các rủi ro về sức khỏe.

Giới khoa học đã đi sâu vào nghiên cứu để làm rõ những rủi ro thực sự và cách phòng tránh. Đến nay, vẫn chưa tìm thấy bằng chứng thuyết phục cho thấy sử dụng laptop trực tiếp trên đùi có thể gây ung thư.

Laptop sử dụng dạng bức xạ không ion hóa ở mức năng lượng thấp, bao gồm cả các trường điện từ tần số vô tuyến để kết nối Wi-Fi và Bluetooth. Loại bức xạ này quá yếu để có thể phá vỡ các liên kết hóa học và DNA trong cơ thể.

Bà Maria Feychting, nhà dịch tễ học ung thư tại Viện Karolinska (Thụy Điển), khẳng định laptop cũng tương tự như các thiết bị năng lượng thấp khác như lò vi sóng hay điện thoại di động. Thậm chí, điện thoại di động còn tạo ra mức độ phơi nhiễm cao hơn laptop. Trong khi đó, các nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cũng cho thấy rất ít bằng chứng về rủi ro sức khỏe khi dùng điện thoại di động.

Trong những năm qua, ung thư hệ tiết niệu gia tăng cùng với sự phổ biến của laptop, nhưng các chuyên gia cho rằng đây không phải là mối quan hệ nhân quả.

Rủi ro với sức khỏe sinh sản nam giới

Khác với ung thư, nguy cơ vô sinh từ thói quen đặt laptop trên đùi là có cơ sở khoa học. Vấn đề không nằm ở bức xạ, mà nằm ở nhiệt độ tỏa ra từ pin máy tính, đặc biệt là khi đang sạc.

Tinh trùng phát triển tốt nhất trong môi trường với nhiệt độ mát mẻ, thấp hơn nhiệt độ cơ thể. Khi đặt laptop trực tiếp lên vùng sinh dục, nhiệt độ tinh trùng có thể tăng từ 2,6 - 2,8 độ C. Theo Giáo sư Jesse Mills tại Đại học California (Mỹ), nhiệt độ cao cùng tư thế ngồi bó chân khiến tinh trùng trở nên kém linh hoạt hơn.

Ngược lại, nhiệt trực tiếp từ laptop ít có khả năng ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của phụ nữ, do buồng trứng và tử cung được bảo vệ bởi các lớp cơ và mô dày.

Tin tốt: Tổn thương có thể phục hồi

Nếu bạn lo lắng về việc laptop làm hỏng tinh trùng, Giáo sư Mills cho biết tình trạng này "hoàn toàn có thể đảo ngược". Chu kỳ sống của tinh trùng kéo dài khoảng 60 - 70 ngày. Nếu bạn bỏ thói quen đặt laptop lên đùi trong khoảng thời gian này, các “tinh binh” sẽ được thay thế bằng một nguồn cung mới khỏe mạnh.

Để giảm thiểu rủi ro, nam giới nên đặt laptop trên bàn hoặc sử dụng các kệ kê chuyên dụng. Một số nghiên cứu cho thấy các loại bàn kê đùi (lap desk) đôi khi không ngăn được nhiệt độ gia tăng. Sử dụng bàn đứng hoặc bàn có quạt tản nhiệt sẽ hiệu quả hơn.

Quan trọng hơn cả, các chuyên gia cảnh báo về lối sống ít vận động đi kèm với việc dùng laptop. Ngồi quá lâu liên quan đến sức khỏe chuyển hóa kém, béo phì và đái tháo đường type 2. Đây mới là những yếu tố thực sự làm tăng nguy cơ vô sinh ở cả nam và nữ. Ngoài ra, ngồi làm việc liên tục với laptop còn dẫn đến các vấn đề về cơ xương khớp và đau lưng.

Các cặp đôi đang muốn có con nên dành thời gian để vận động cùng nhau, như đi bộ 30 phút hoặc chạy bộ. Hãy bớt ngồi lâu một chỗ, dù có sử dụng laptop hay không.

 

Loại thực phẩm ăn nhiều có thể gây vô sinh

Những lầm tưởng thường gặp về vô sinh ở nam giới

Thực hư sóng điện thoại gây hại cho sức khỏe

Tuyệt đối không dùng điện thoại khi đi vệ sinh vì lý do bất ngờ