Gợi ý các thảo dược tốt cho người bệnh đái tháo đường dùng tại nhà

Người bệnh đái tháo đường nên trao đổi với bác sĩ, chuyên gia trước khi dùng các loại thảo dược mới

Dưới đây là một số thảo dược người bệnh đái tháo đường có thể tham khảo dùng thêm tại nhà:

Nha đam/lô hội

Không chỉ tốt cho da, nha đam còn có nhiều lợi ích sức khỏe khác, bao gồm làm chậm tiến triển của bệnh đái tháo đường type 2. Theo đó, một nghiên cứu năm 2013 đã chỉ ra nha đam có thể giúp bảo vệ và phục hồi các tế bào beta trong tuyến tụy (cơ quan sản sinh insulin) cho những con chuột mắc đái tháo đường. Các nhà nghiên cho rằng điều này có thể là nhờ tác dụng chống oxy hóa của nha đam.

Một nghiên cứu khác năm 2016 cho thấy nha đam có thể giúp hạ đường huyết lúc đói, cải thiện chỉ số HbA1C một cách tự nhiên. Ngoài ra, nha đam còn có thể giúp:

- Tăng nồng độ insulin.

- Tăng cường sức khỏe và số lượng các tế bào liên quan trong tuyến tụy.

- Giúp chống lại biến chứng thận do đái tháo đường.

- Giảm căng thẳng, lo âu.

- Tăng cường sức khỏe cho đôi mắt.

Dù vẫn cần thêm các nghiên cứu chuyên sâu, nhưng nhiều chuyên gia khuyên người bệnh đái tháo đường có thể thêm nha đam vào các món sinh tố để tận dụng các lợi ích tự nhiên của loại thảo dược này.

Quế

Quế là một loại gia vị có vị ngọt tự nhiên, do đó có thể giúp bạn hạn chế lượng đường thêm vào các món ăn, đặc biệt là các món tráng miệng. 

Không chỉ vậy, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng quế còn giúp cải thiện chỉ số HbA1C, cải thiện nồng độ đường huyết lúc đói và giảm kháng insulin cho những người bị tiền đái tháo đường, người bệnh đái tháo đường type 2.

Bình thường, bạn có thể dùng quế như một gia vị tự nhiên trong các loại bánh nướng, uống trà quế, hoặc trong các sản phẩm thực phẩm chức năng.

Mướp đắng

Một nghiên cứu năm 2020 cho thấy mướp đắng có thể giúp làm giảm đường huyết khi đói, nhưng không tác động nhiều tới chỉ số HbA1C. 

Dù vậy, nếu muốn dùng mướp đắng để làm giảm đường huyết tự nhiên, hỗ trợ kiểm soát bệnh đái tháo đường, bạn có thể thêm món mướp đắng vào chế độ ăn thường ngày (với các món như mướp đắng nhồi thịt, uống nước ép hoặc nấu canh mướp đắng). 

Nếu thấy vị mướp đắng khó ăn, bạn có thể cân nhắc, tham khảo ý kiến chuyên gia để dùng các sản phẩm hỗ trợ, các loại thực phẩm chức năng có thành phần này.

Cây kế sữa (milk thistle)

 

Người bệnh đái tháo đường có ăn hoa quả được không?

Đâu là chế độ ăn đúng cho người bệnh đái tháo đường?

Từ lâu, cây kế sữa đã được biết tới với các lợi ích cho gan. Theo đó, hợp chất silymarin trong loại thảo dược này có đặc tính chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ. Nhiều chuyên gia tin rằng dùng thảo dược này có thể giúp hỗ trợ hạ đường huyết cho người bệnh đái tháo đường.

Cỏ cà ri (fenugreek)

Hạt cỏ cà ri có thể giúp hỗ trợ hạ đường huyết, nhờ thành phần giàu chất xơ giúp làm chậm quá trình chuyển hóa đường trong cơ thể. Cũng đã có nghiên cứu cho thấy dùng hạt cỏ cà ri có thể giúp trì hoãn, ngăn ngừa tiền đái tháo đường tiến triển thành bệnh đái tháo đường type 2.

Bạn có thể dùng hạt cỏ cà ri như một loại gia vị cho các món ăn, hoặc pha thành nước uống cũng khá đơn giản.

Gừng

Gừng là một loại gia vị từ lâu đã nổi tiếng với khả năng hỗ trợ tiêu hóa, giúp cải thiện tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể. Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy gừng cũng có thể giúp hỗ trợ điều trị đái tháo đường, nhờ khả năng làm giảm lượng đường huyết, cải thiện tình tình trạng kháng insulin cho người bệnh đái tháo đường type 2. 

Bạn có thể thử thêm gừng vào các món ăn, uống trà gừng, hoặc tham khảo sử dụng các sản phẩm thực phẩm chức năng, thực phẩm bổ sung có nguyên liệu này.

Kết hợp các thảo dược như nhàu, mạch môn, hoài sơn và câu kỷ tử

Bên cạnh việc dùng các thảo dược riêng lẻ, nhiều chuyên gia cũng đánh giá cao việc kết hợp một số thảo dược tốt cho người bệnh đái tháo đường như nhàu, mạch môn, hoài sơn và câu kỷ tử.

Theo đó, câu kỷ tử giúp bảo vệ gan khỏi các tác động xấu, hỗ trợ giảm đường huyết sau ăn; Hoài sơn giúp hỗ trợ hạ huyết áp, kiểm soát đường huyết, hỗ trợ cải thiện chứng rối loạn mỡ máu và kiểm soát cân nặng, làm giảm lipid máu, hạ đường huyết; Mạch môn có tác dụng kháng viêm, chống xơ hóa thận, phòng ngừa các biến chứng đái tháo đường như suy thận, rối loạn mỡ máu và biến chứng tim mạch; Cuối cùng, nhàu giúp hỗ trợ chống viêm, chống oxy hóa tốt, giúp người bệnh đái tháo đường kiểm soát bệnh tốt hơn.

Vi Bùi (Theo Medicalnewstoday)

 

TPBVSK Hộ Tạng Đường - Hỗ trợ giảm nguy cơ biến chứng tim mạch, thần kinh do đái tháo đường

Nhờ kết hợp 4 thảo dược Nhàu, Hoài sơn, Mạch môn, Câu kỷ tử với hoạt chất Alpha lipoic acid, Hộ Tạng Đường là sản phẩm uy tín, được nhiều người bệnh đái tháo đường tin dùng từ năm 2008.

Đừng để biến chứng đái tháo đường trở thành gánh nặng trong cuộc sống của bạn!

Tìm hiểu ngay về TPBVSK Hộ Tạng Đường TẠI ĐÂY.

Đơn vị chịu trách nhiệm đưa TPBVSK Hộ Tạng Đường ra thị trường: Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây.

Địa chỉ: Số 19A Ngõ 126 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân, Hà Nội.

SĐT: 0243 775 9865 - 0981 238 219.

*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

*Lưu ý: Không dùng cho người bị mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

*Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.