Hay bị hồi hộp khi làm việc áp lực cao cần xử trí thế nào?
SUCKHOE+ | Tôi năm nay 37 tuổi, công việc khá áp lực nên thường xuyên bị căng thẳng, hay thức khuya. Khoảng vài tháng gần đây tôi hay có cảm giác hồi hộp, tim đập nhanh, đôi lúc bồn chồn, khó chịu mỗi khi làm việc nhiều hoặc stress kéo dài. Đi khám bác sĩ nói tim chưa có tổn thương rõ ràng nên chưa cần dùng thuốc, nhưng tôi vẫn thấy khá lo. Không biết tôi có cần điều trị gì không? (Thành, Hà Nội)
Tình trạng hồi hộp, tim đập nhanh khi làm việc áp lực cao hiện nay là một tình trạng khá phổ biến, đặc biệt ở người làm việc trí óc hoặc thường xuyên căng thẳng kéo dài. Trong nhiều trường hợp, đây không phải bệnh tim thực thể mà liên quan nhiều đến rối loạn thần kinh tim và rối loạn điều hòa nhịp tim chức năng.
Bạn có thể hình dung trái tim giống như một hệ thống “đèn giao thông” điều phối hoạt động của cơ thể. Khi stress kéo dài, hệ thần kinh giao cảm hoạt động quá mức sẽ khiến “mạch điện” điều khiển nhịp tim trở nên nhạy cảm hơn, làm tim dễ đập nhanh, hồi hộp hoặc trống ngực, dù cấu trúc tim vẫn bình thường.
Với trường hợp của bạn, việc bác sĩ tư vấn chưa cần dùng thuốc điều trị là hoàn toàn phù hợp. Điều quan trọng lúc này là điều chỉnh lối sống, giảm căng thẳng, ngủ đủ giấc, hạn chế cà phê, rượu bia và duy trì vận động nhẹ để giúp hệ thần kinh tim ổn định hơn.
Ngoài ra, hiện nay nhiều người có xu hướng lựa chọn giải pháp hỗ trợ từ thảo dược như sản phẩm có thành phần chính từ khổ sâm bắc, kết hợp cùng đan sâm, natto, hoàng đằng… giúp giảm nguy cơ tim đập nhanh dẫn đến hồi hộp, trống ngực, bồn chồn cho người hay mắc chứng lo âu do tim đập nhanh.
Khi “mạch điện - vi mạch tim” hoạt động ổn định hơn và cơ tim được cung cấp đủ oxy, dưỡng chất, nhịp tim sẽ dần trở nên đều đặn hơn, cảm giác hồi hộp và tim đập nhanh cũng sẽ giảm theo. Nếu tình trạng kéo dài hoặc xuất hiện thêm các cơn đau ngực, khó thở, choáng váng hay choáng ngất, bạn nên tái khám để được đánh giá chuyên sâu hơn.
Chúc bạn sớm ổn định nhịp tim và giữ được sức khỏe tốt trong công việc và cuộc sống!
Dược sĩ Lê Giang (Sức khỏe+ ghi)
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ninh Tâm Vương - Hỗ trợ giảm hồi hộp, trống ngực, tim đập nhanh
Với thành phần chính từ thảo dược Khổ sâm, TPBVSK Ninh Tâm Vương hỗ trợ giảm nguy cơ tim đập nhanh dẫn đến hồi hộp, trống ngực, bồn chồn cho người hay mắc chứng lo âu do tim đập nhanh.
Đơn vị chịu trách nhiệm đưa thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ninh Tâm Vương ra thị trường: Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây.
Số điện thoại: 0243 775 9865 - 0981.238.219
Địa chỉ: Số 111, Phố Láng Hạ, Phường Đống Đa, Thành Phố Hà Nội, Việt Nam.
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
*Lưu ý: Không dùng cho người bị mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.
*Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Tình trạng hồi hộp, tim đập nhanh do áp lực công việc, căng thẳng khá thường gặp ở người trẻ hiện nay 
Bình luận của bạn