Bạn nên tạo cho mình những thói quen mới để cải thiện sức khỏe não bộ
Biện pháp cải thiện trí nhớ một cách tự nhiên
4 loại rau củ giúp não bộ minh mẫn khi về già
Làm sao giữ trí óc minh mẫn, tâm trí nhạy bén và năng suất?
Mách bạn cách để giúp trí não luôn minh mẫn
Nhiều người nhận thấy khi già đi, trí óc có xu hướng không còn nhạy bén như khi còn trẻ. Điều này khá phổ biến và không phải lúc nào cũng là dấu hiệu cảnh báo các bệnh nghiêm trọng như sa sút trí tuệ hay bệnh Alzheimer.
Tuy nhiên, chỉ vì tình trạng này phổ biến, không có nghĩa chắc chắn chúng sẽ xảy ra với bạn. Trên thực tế, có một vài điều bạn có thể thực hiện để củng cố khả năng ghi nhớ, khả năng tư duy. Infographic dưới đây sẽ gợi ý một vài điều bạn có thể làm để giữ tâm trí minh mẫn khi có tuổi:
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Chăm già
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn