Dinh dưỡng

Cần lưu ý những gì khi chọn các loại sữa thực vật?

SUCKHOE+ | Các sản phẩm sữa hạt, sữa thực vật đang ngày càng trở nên phổ biến hơn, đặc biệt là với những người bị dị ứng hoặc không dung nạp lactose, người theo chế độ ăn thuần chay hoặc muốn chuyển sang chế độ ăn giàu các thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật. Nhưng bạn có biết mình cần chú ý những gì để có thể lựa chọn được loại sữa thực vật phù hợp với sở thích, tốt nhất cho sức khỏe?

22/09/2022 15:45

Các loại sữa thực vật phổ biến hiện nay có thể kể tới sữa hạnh nhân, sữa yến mạch, sữa đậu nành…

Cách lựa chọn sữa hạt phù hợp với chế độ dinh dưỡng

Công thức sữa hạt hạnh nhân chuẩn giúp bé phát triển trí não

7 loại sữa thực vật dành cho người ăn chay, ăn kiêng

Uống gì nếu bị dị ứng với sữa bò?

Theo ước tính của Thư viện Y học Quốc gia (Mỹ), có khoảng 65% dân số thế giới mất khả năng tiêu hóa lactose (loại đường tự nhiên trong sữa động vật) khi trưởng thành. Do đó, không có gì ngạc nhiên khi nhu cầu chuyển sang các loại sữa hạt, sữa thực vật đang có xu hướng ngày càng tăng cao.

Infographic dưới đây sẽ hướng dẫn cho bạn một số lưu ý cơ bản nhất để lựa chọn được sản phẩm sữa hạt, sữa thực vật tốt cho sức khỏe:

sưa-thuc-vat

Tự làm sữa hạt óc chó: Vô cùng bổ dưỡng

Tự làm sữa hạt óc chó: Vô cùng bổ dưỡng

Adeno: Loại virus “quen mặt”, cha mẹ không nên quá hoang mang

Adeno: Loại virus “quen mặt”, cha mẹ không nên quá hoang mang

Một số gợi ý giúp trẻ tăng động giảm chú ý học tập hiệu quả

Một số gợi ý giúp trẻ tăng động giảm chú ý học tập hiệu quả

Ngoại tâm thu dạng nào nguy hiểm nhất?

Ngoại tâm thu dạng nào nguy hiểm nhất?

Vi Bùi (Theo Northwestpharmacy)

Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng

Tin bài khác

Muốn não bộ khỏe mạnh: Không thể bỏ qua omega-3

Muốn não bộ khỏe mạnh: Không thể bỏ qua omega-3

Tiêu chí chọn món ngũ cốc granola lành mạnh

Tiêu chí chọn món ngũ cốc granola lành mạnh

7 loại thức uống giúp kiểm soát cơn thèm đường hiệu quả

7 loại thức uống giúp kiểm soát cơn thèm đường hiệu quả

Cách sử dụng hương thảo - gia vị giàu chất chống viêm

Cách sử dụng hương thảo - gia vị giàu chất chống viêm

Cắt giảm đường phụ gia đem lại những lợi ích sức khỏe nào?

Vì sao nên thêm cải xoăn vào chế độ ăn uống?

Infographic: Những thực phẩm, đồ uống không nên hâm nóng lại

Bổ sung vitamin D có thể ngăn teo não, giúp tăng cường trí nhớ?

Những lợi ích sức khỏe của chất chống oxy hóa

5 nguồn cung cấp vitamin K dồi dào tốt cho sức khỏe

Khỏe đẹp

5 bài tập yoga mặt giúp khuôn mặt trông cân đối hài hòa hơn

5 bài tập yoga mặt giúp khuôn mặt trông cân đối hài hòa hơn

Yêu trẻ

Dấu hiệu cảnh báo chứng tự kỷ ở trẻ

Dấu hiệu cảnh báo chứng tự kỷ ở trẻ

Sung mãn

Thủ dâm giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt?

Thủ dâm giúp giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt?

Chăm già

Quá trình lão hóa sớm có thể diễn ra ở những người sinh sau năm 1965?

Quá trình lão hóa sớm có thể diễn ra ở những người sinh sau năm 1965?

Sản phẩm

Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra

Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra

16/04/2024 14:20

Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?

Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?

03/04/2024 14:41

Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới

Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới

28/03/2024 15:12

Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe

Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe

26/03/2024 16:13

Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?

Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?

21/03/2024 08:19

Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch

Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch

20/03/2024 11:40

Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong

Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong

14/03/2024 13:21