Infographic: Cha mẹ nên làm gì để trẻ có giấc ngủ ngon?

Việc ổn định thói quen ngủ cho bé có thể cần nhiều thời gian

Ngủ trưa quá nhiều có gây hại cho sức khỏe ?

Đẩy lùi mất ngủ do suy nhược thần kinh

Áp dụng công thức “10-3-2-1-0” để có một giấc ngủ ngon

Tại sao ngày càng nhiều người trẻ bị rối loạn giấc ngủ?

Để trẻ có giấc ngủ ngon vào buổi tối, cha mẹ cần chú ý rất nhiều điều, từ những hoạt động trong ngày tới việc vỗ về con trước khi đi ngủ. Hãy cứ kiên nhẫn thực hiện theo những lời khuyên trong infographic sau và tận hưởng khoảng thời gian gắn kết cùng con:

trẻ ngủ ngon
 
Vi Bùi (Theo Visualistan)
Mời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Yêu trẻ