Dùng máy tính trong khi ăn trưa khiến bạn thêm căng thẳng, mệt mỏi
Thực đơn bữa trưa chống nắng đơn giản nhưng hiệu quả
Bữa trưa no đủ cho 6 người với món gà adobo
Biến tấu bữa trưa cuối tuần với món mì ramen Nhật Bản
Bữa trưa no nê với món cải bắp cuốn cơm, thịt
Một trong những lời khuyên để có bữa trưa lành mạnh cho dân văn phòng là hãy ra ngoài ăn, đừng ăn ngay tại bàn làm việc. Điều này không chỉ giúp bạn thư giãn, giải tỏa căng thẳng mà còn giúp bạn tránh ăn quá nhiều khi vừa dùng bữa, vừa dùng máy tính.
Infographic dưới đây sẽ đưa ra vài lời khuyên giúp dân văn phòng có bữa trưa lành mạnh hơn:
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
16/04/2024 14:20
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
03/04/2024 14:41
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
28/03/2024 15:12
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
26/03/2024 16:13
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
21/03/2024 08:19
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
20/03/2024 11:40
Ứng dụng công nghệ nano trong sản phẩm dưỡng da từ bên trong
14/03/2024 13:21
Bình luận của bạn