Đường dừa thường được nhiều người yêu thích vì có vị ngọt thanh, dễ ăn
Làm sao để giảm cảm giác thèm ngọt khi “cai” đồ ngọt?
Cỏ ngọt stevia: Dùng sao cho đúng?
Trẻ ăn nhiều đồ ngọt cần làm gì để bảo vệ sức khỏe?
Uống quá nhiều nước cam có hại gì?
Nếu bạn đang mắc đái tháo đường, hay gặp phải các tình trạng rối loạn tiêu hóa, hoặc chỉ đơn giản muốn tìm kiếm lựa chọn thay thế lành mạnh hơn cho đường tinh luyện, đường dừa có thể là câu trả lời bạn vẫn luôn tìm kiếm. Infographic dưới đây sẽ giúp bạn tìm hiểu một vài lợi ích của đường dừa cho sức khỏe:
Nên nhớ, đường dừa vẫn chứa từ 70 - 80% là đường sucrose. Do đó, bạn không nên dùng quá nhiều đường trong chế độ ăn uống thường ngày. Ăn ở lượng vừa phải có thể giúp bạn duy trì cân nặng, duy trì đường huyết trong mức ổn định, từ đó phòng ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm như tăng huyết áp, mỡ máu cao, hội chứng chuyển hóa…
Vinalink Group – Ra mắt thương hiệu mỹ phẩm Vxebra
Dùng thực phẩm bổ sung chứa curcumin từ nghệ sao cho hiệu quả?
Thực phẩm chức năng dạng nước thành xu hướng mới
Trào lưu sử dụng rong sụn biển để chăm sóc sức khỏe
Có gì trong bộ mỹ phẩm thuần chay từ trái cây, hoa lá Nhật Bản?
Lợi ích của “bộ đôi” kẽm và quercetin với hệ miễn dịch
Bình luận của bạn