Khỏe & đẹp sau tuổi 35 |Kinh nghiệm làm đẹp, giữ chồng, sống khỏe

Khỏe & đẹp sau tuổi 35

Cơ xương khớp Làm thế nào để phòng ngừa loãng xương từ khi còn trẻ?

31/10/2016 15:53

Trong độ tuổi 20, hệ xương vẫn đang tiếp tục được hoàn thiện, điều này có nghĩa là bạn vẫn có thể tiếp tục củng cố hệ xương trong thời gian này. Một số thay đổi từ khi còn trẻ...

Dinh dưỡng Ăn gì uống gì để giảm bốc hỏa, mất ngủ, loãng xương tuổi mãn kinh?

29/10/2016 10:47

Thời kỳ mãn kinh đến kéo theo bao triệu chứng khó chịu như nóng bừng, mất ngủ, khô âm đạo, loãng xương, tiểu không tự chủ... do sụt giảm hormone nội tiết tố. Có chế độ ăn uống...

Sung mãn Không còn ham muốn với chồng? Ăn ngay 5 món này!

28/10/2016 16:22

Mất ham muốn tình dục, không còn cảm giác, khó khăn khi đạt cực khoái... có nguyên nhân từ sự sụt giảm hormone estrogen và testosterone ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống lứa đôi....

Sung mãn Hướng dẫn tập Kegel để trị khô âm đạo, tăng ham muốn tình dục

27/10/2016 15:42

Bài tập Kegel vốn nổi tiếng với vô vàn tác dụng tốt, lại rất dễ tập, có thể tập ở mọi nơi mọi lúc, nhưng đáng tiếc là nhiều người xác định sai cơ nên không đạt hiệu quả như...

Sung mãn Muốn "vùng kín" dạt dào hưng phấn: 3 bài tập nên thực hiện ngay!

26/10/2016 17:19

"Vùng kín" khô rát, ngứa ngáy, đau khi quan hệ - biểu hiện của khô âm đạo - không chỉ khiến chị em khó chịu mà còn gây tác động lớn đến đời sống tình dục. Tập thể dục là cách tự...

Nội tiết Bốc hỏa, nóng bừng, cáu gắt vô cớ là do... gene?

25/10/2016 10:48

Các nhà khoa học Mỹ cho rằng, những cơn bốc hỏa, nóng bừng, vã mồ hôi, cáu gắt vô cớ mà phụ nữ thường gặp trong thời kỳ mãn kinh có thể là do gene tác động.

Sung mãn Mãn kinh ảnh hưởng tới "chuyện ấy" như thế nào?

24/10/2016 11:49

Mãn kinh không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần mà nó còn có thể là yếu tố "giết chết" đời sống tình dục của bạn. Dưới đây là những ảnh hưởng của thời kỳ...

Nội tiết Mãn kinh sớm tàn phá cơ thể người phụ nữ thế nào?

24/10/2016 11:45

Có câu phụ nữ mãn kinh khổ hơn đàn ông mãn dục gấp trăm lần. Nhưng những khó chịu mà phụ nữ mãn kinh phải trải qua so với mãn kinh sớm vẫn còn thua xa.

Nội tiết 4 triệu chứng dễ khiến phụ nữ 35+ phát điên

21/10/2016 08:43

Sau tuổi 35 đánh dấu một “cửa ải” khó khăn mà mọi phụ nữ phải vượt qua: Tiền mãn kinh. Tiền mãn kinh không phải là một căn bệnh, do đó không cần phải điều trị, nhưng các triệu...

Khỏe đẹp Tăng cân nhanh khi mãn kinh: Có ăn kiêng cũng khó giảm!

17/10/2016 14:08

Thời kỳ mãn kinh không chỉ khiến chị em điên đầu với những cơn nóng bừng và thay đổi tâm trạng mà nó còn gây ra nhiều thay đổi khó chịu, điển hình là tăng cân.