Khỏe & đẹp sau tuổi 35

Ăn gì uống gì để giảm bốc hỏa, mất ngủ, loãng xương tuổi mãn kinh?
29/10/2016 10:47
Thời kỳ mãn kinh đến kéo theo bao triệu chứng khó chịu như nóng bừng, mất ngủ, khô âm đạo, loãng xương, tiểu không tự chủ... do sụt giảm hormone nội tiết tố. Có chế độ ăn uống...
Không còn ham muốn với chồng? Ăn ngay 5 món này!
28/10/2016 16:22
Mất ham muốn tình dục, không còn cảm giác, khó khăn khi đạt cực khoái... có nguyên nhân từ sự sụt giảm hormone estrogen và testosterone ảnh hưởng tiêu cực đến đời sống lứa đôi....
Hướng dẫn tập Kegel để trị khô âm đạo, tăng ham muốn tình dục
27/10/2016 15:42
Bài tập Kegel vốn nổi tiếng với vô vàn tác dụng tốt, lại rất dễ tập, có thể tập ở mọi nơi mọi lúc, nhưng đáng tiếc là nhiều người xác định sai cơ nên không đạt hiệu quả như...
Mãn kinh ảnh hưởng tới 'chuyện ấy' như thế nào?
24/10/2016 11:49
Mãn kinh không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần mà nó còn có thể là yếu tố "giết chết" đời sống tình dục của bạn. Dưới đây là những ảnh hưởng của thời kỳ...
4 triệu chứng dễ khiến phụ nữ 35+ phát điên
21/10/2016 08:43
Sau tuổi 35 đánh dấu một “cửa ải” khó khăn mà mọi phụ nữ phải vượt qua: Tiền mãn kinh. Tiền mãn kinh không phải là một căn bệnh, do đó không cần phải điều trị, nhưng các triệu...
5 phương pháp tự nhiên giúp phòng ngừa chứng loãng xương
16/10/2016 16:45
Loãng xương là tình trạng xương trở nên giòn, dễ gãy, gây đau đớn, khó chịu cho người bệnh. Bệnh thường chỉ xuất hiện ở những người lớn tuổi, tuy nhiên ngày nay số lượng những...