Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Massage có thực sự giúp giảm đau cơ sau vận động?

Đưa người cao tuổi đi khám bệnh: Những điều cần lưu ý

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

Podcast: Có nên nấu cơm để tủ lạnh ăn dần?

Rối loạn lipid máu: Nhận diện nguy cơ và giải pháp kiểm soát an toàn

Massage có thực sự giúp giảm đau cơ sau vận động?

11/05/2026 17:00

Khiêng đồ nặng, tập squat sâu hay tham gia một buổi Pilates cường độ cao có thể khiến cơ bắp...

Đưa người cao tuổi đi khám bệnh: Những điều cần lưu ý

11/05/2026 15:04

Việc chuẩn bị kỹ thông tin và đồng hành đúng cách của người thân không chỉ giúp quá trình...

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

10/05/2026 10:08

Nhiều người tập gym thường tin rằng chỉ có thể chọn ăn dư thừa calo để tăng cơ, hoặc...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Quả lựu tốt cho làn da của bạn thế nào?

04/12/2017 15:43

Không chỉ tốt cho sức khỏe, lựu còn là một loại trái cây mang lại rất nhiều lợi ích cho làn da của bạn. Với hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào, lựu là một trong những nguyên liệu...

Khỏe đẹp Lưu ý khi dùng một số nguyên liệu tự nhiên chăm sóc da

04/12/2017 15:36

Dùng nguyên liệu tự nhiên để chăm sóc da vừa rẻ vừa an toàn lại hiệu quả nếu biết kết hợp đúng cách. Dưới đây là một số lời khuyên về cách làm đẹp bằng các nguyên liệu tự...

Khỏe đẹp Uống cà phê thường xuyên tốt cho sức khỏe thế nào?

03/12/2017 13:33

Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Southampton (Anh), việc thường xuyên uống cà phê (mỗi ngày uống 1 - 2 ly cà phê) có thể mang lại những lợi...

Khỏe đẹp Mẹo trị ngứa và khô da vào mùa Đông hiệu quả

03/12/2017 08:20

Tiết trời hanh khô của mùa Đông khiến độ ẩm của da giảm xuống. Điều này làm cho da của bạn trở nên căng, khô, thậm chí rất ngứa. Những mẹo nhỏ sau đây sẽ giúp bạn chữa ngứa và...

Khỏe đẹp Hay cáu gắt vô cớ: Hãy tập yoga!

02/12/2017 11:15

Yoga nổi tiếng nhờ khả năng giúp phụ nữ cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần. Thực hành yoga, kết hợp với việc thở, tư thế, tập trung kết nối cơ thể với tâm trí, sẽ giúp...

Khỏe đẹp Tại sao tập thể dục có thể giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn?

02/12/2017 09:45

Nhiều người hay cảm thấy ủ ê, buồn chán vào những ngày trời lạnh. Một trong nguyên nhân khiến tâm trạng "xuống dốc" có thể là do thói quen lười vận động, ít tập thể dục thể thao.

Khỏe đẹp Thoa kem dưỡng ẩm quan trọng như thế nào?

01/12/2017 17:14

Dưỡng ẩm là bước chăm sóc da quan trọng nhất để có làn da khỏe mạnh và tươi trẻ. Tuy biết thế, nhưng thực tế có nhiều người lơ là việc dưỡng ẩm cho da.

Khỏe đẹp Mùa Đông chăm sóc da chân thế nào để không bị khô nẻ?

01/12/2017 15:48

Mùa Đông khô hanh khiến cho da chân trở nên thô ráp, bong tróc và nứt nẻ gót chân. Dưới đây là một số mẹo đơn giản giúp bạn chăm sóc cho đôi bàn chân của mình.

Khỏe đẹp Làm đẹp trong khi điều trị ung thư vú: Bí quyết chăm sóc làn da

01/12/2017 15:14

Một cuộc khảo sát của Harris Interactive năm 2012 cho thấy 1/3 phụ bị ung thư vú cảm thấy những ảnh hưởng tiêu cực từ do những biến đổi về ngoại hình trong và sau khi hóa trị, đặc biệt...

Khỏe đẹp 7 cây cảnh nên đặt trong phòng ngủ để lọc không khí và giúp ngủ ngon

01/12/2017 09:57

Bên cạnh việc vệ sinh giấc ngủ khoa học, các nhà nghiên cứu giấc ngủ cho hay nếu đặt những chậu cây cảnh dưới đây trong phòng ngủ, nó sẽ lọc không khí, sản sinh oxy và giúp ngủ ngon...