Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Massage có thực sự giúp giảm đau cơ sau vận động?

Đưa người cao tuổi đi khám bệnh: Những điều cần lưu ý

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

Podcast: Có nên nấu cơm để tủ lạnh ăn dần?

Rối loạn lipid máu: Nhận diện nguy cơ và giải pháp kiểm soát an toàn

Massage có thực sự giúp giảm đau cơ sau vận động?

11/05/2026 17:00

Khiêng đồ nặng, tập squat sâu hay tham gia một buổi Pilates cường độ cao có thể khiến cơ bắp...

Đưa người cao tuổi đi khám bệnh: Những điều cần lưu ý

11/05/2026 15:04

Việc chuẩn bị kỹ thông tin và đồng hành đúng cách của người thân không chỉ giúp quá trình...

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

10/05/2026 10:08

Nhiều người tập gym thường tin rằng chỉ có thể chọn ăn dư thừa calo để tăng cơ, hoặc...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Những lời khuyên hữu ích giúp bạn chăm sóc da vào mùa Đông

09/12/2017 16:19

Việc chăm sóc da vào mùa Đông không đúng cách sẽ khiến da trở nên khô, nẻ, gây ngứa. Dưới đây là những lời khuyên hữu ích giúp bạn chăm sóc da tốt hơn vào mùa Đông.

Khỏe đẹp Tại sao không nên uống cà phê khi đói?

09/12/2017 11:35

Mặc dù cà phê có nhiều lợi ích như: Cải thiện trí nhớ, giảm đau cơ bắp, nhưng việc uống cà phê ngay sau khi thức dậy lại không thực sự tốt cho cơ thể.

Khỏe đẹp Những điều bà bầu cần biết để giảm nguy cơ sinh non

09/12/2017 09:34

Sinh non gây ra nhiều nguy cơ sức khỏe với trẻ, thậm chí ảnh hưởng suốt cả cuộc đời. Bà bầu cần làm gì để phòng ngừa nguy cơ sinh non?

Khỏe đẹp Infographic: Bạn biết gì về 8 nhánh của Yoga?

08/12/2017 17:05

Hãy thử yêu cầu một người tập yoga định nghĩa yoga như thế nào, bạn sẽ nhận được rất nhiều câu trả lời. Có người nói yoga là một bài tập giúp họ thấy thư giãn hơn, có người...

Khỏe đẹp Tăng cân, béo bụng: Thủ phạm là suy giảm hormone!

08/12/2017 17:03

Có khi nào bạn thắc mắc dù đã ăn uống kiêng khem, tập thể dục ép cân nhưng cân nặng vẫn không giảm, thậm chí còn bị tăng cân, béo bụng? Rất có thể, thay đổi hormone nội tiết tố trong...

Khỏe đẹp Cách chế biến nước detox làm sạch ruột kết

08/12/2017 16:08

Làm sạch ruột kết không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn giúp giảm nguy cơ ung thư ruột kết (đại tràng). Dưới đây là công thức làm nước detox, giúp bạn làm sạch ruột...

Khỏe đẹp 4 loại tinh dầu giúp giảm nhanh cơn đau đầu

08/12/2017 15:25

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến đau nhức đầu như căng thẳng, stress, mất cân bằng hormone... Đa số các loại thuốc giảm đau đều có các tác dụng phụ không mong muốn, chính vì vậy...

Khỏe đẹp Vì sao bà bầu nên ăn chocolate?

07/12/2017 16:35

Do lo ngại chocolate có chứa caffeine nên nhiều bà bầu không dám ăn dù rất thích. Tuy nhiên, các nhà khoa học khẳng định, ăn chocolate không những vô hại với thai nhi mà còn có nhiều lợi ích...

Khỏe đẹp Giải đáp những câu hỏi về trang điểm, chăm sóc da thường gặp nhất

06/12/2017 17:12

Tùy thuộc vào từng loại da, mà mỗi người cần có những biện pháp chăm sóc da khác nhau. Dưới đây là một vài câu hỏi thường gặp về trang điểm, chăm sóc để có làn da đẹp.

Khỏe đẹp Móng giòn và dễ gãy: Hãy ăn sữa chua!

06/12/2017 16:55

Nhiều người thích làm móng, vẽ móng mà quên mất rằng móng cũng cần phải chăm sóc. Ăn sữa chua là một cách đơn giản để giúp móng tay móng chân luôn chắc khỏe, không bị giòn và dễ gãy.