Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Massage có thực sự giúp giảm đau cơ sau vận động?

Đưa người cao tuổi đi khám bệnh: Những điều cần lưu ý

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

Podcast: Có nên nấu cơm để tủ lạnh ăn dần?

Rối loạn lipid máu: Nhận diện nguy cơ và giải pháp kiểm soát an toàn

Massage có thực sự giúp giảm đau cơ sau vận động?

11/05/2026 17:00

Khiêng đồ nặng, tập squat sâu hay tham gia một buổi Pilates cường độ cao có thể khiến cơ bắp...

Đưa người cao tuổi đi khám bệnh: Những điều cần lưu ý

11/05/2026 15:04

Việc chuẩn bị kỹ thông tin và đồng hành đúng cách của người thân không chỉ giúp quá trình...

Sai lầm nên tránh khi vừa muốn tăng cơ, vừa muốn giảm mỡ

10/05/2026 10:08

Nhiều người tập gym thường tin rằng chỉ có thể chọn ăn dư thừa calo để tăng cơ, hoặc...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Trồng hoa trong phòng ngủ giúp ngủ ngon, giải tỏa căng thẳng

30/11/2017 17:03

Các loại hoa cảnh thường được khuyến cáo không nên trồng trong phòng ngủ vì nó có thể gây dị ứng và nhiều rủi ro cho sức khỏe. Tuy nhiên, với 8 loại hoa cảnh dưới đây thì khác. Khoa...

Khỏe đẹp 4 cách giữ ấm cho cơ thể khi ra ngoài trời lạnh

30/11/2017 16:11

Vào mùa Đông, mọi người thường ở trong nhà để tránh gió lạnh và thời tiết khô hanh. Tuy nhiên, điều này có thể làm tăng nguy cơ thiếu vitamin D, khiến bạn dễ tăng cân và trở nên lười...

Nội tiết 8 thay đổi giúp giảm các triệu chứng tiền mãn kinh

30/11/2017 15:16

Thay đổi tâm trạng, trầm cảm, tăng cân thường bị chị em lầm tưởng là những ảnh hưởng tự nhiên của lão hóa, nhưng thật ra đây chính là dấu hiệu của tiền mãn kinh. Một số phụ nữ...

Khỏe đẹp 10 cách đơn giản giảm nếp nhăn trên da mặt hiệu quả

30/11/2017 09:54

Theo năm tháng, da của bạn sẽ bị lão hóa, biểu hiện rõ nhất là các nếp nhăn xuất hiện trên khuôn mặt. Để làm giảm các nếp nhăn, bạn có thể áp dụng các biện pháp đơn giản như:...

Khỏe đẹp Cách đơn giản để loại bỏ quầng thâm và bọng mắt ngay tại nhà

29/11/2017 17:00

Ngủ quá ít hoặc ngủ quá nhiều cũng gây ra quầng thâm, sưng, bọng mắt. Vậy, làm thế nào để loại bỏ quầng thâm và bọng mắt? Health+ sẽ gợi ý cho bạn một vài cách đơn giản để loại...

Khỏe đẹp 12 cách giúp tạo động lực, hứng thú trong công việc

29/11/2017 11:16

Với nhiều người, giữ được động lực làm việc ngày này qua ngày khác là một việc vô cùng khó khăn. Nếu bạn đang cảm thấy chán nản, mệt mỏi mỗi khi làm việc, hãy thử tham khảo...

Khỏe đẹp Kìm hãm sự tức giận: Những điều nên làm, nên tránh

29/11/2017 11:00

Tức giận là một phần của cuộc sống, ai cũng từng cảm thấy như vậy. Tuy nhiên, để cho tức giận bùng phát không chỉ gây hại sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn. Khi...

Khỏe đẹp Các công thức làm đẹp da từ quả bơ

29/11/2017 09:24

Quả bơ chứa nhiều vitamin A, E, giúp làm đẹp da. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên kết hợp bơ cùng với các thành phần tự nhiên khác như: Dưa chuột, chuối, mật ong...

Khỏe đẹp Những điều bạn cần biết về chảy máu trong thai kỳ, chuyển dạ và sau sinh

28/11/2017 17:36

Chảy máu trong thời kỳ mang thai, khi chuyển dạ và sau sinh có thể khiến nhiều người lo lắng. Tuy nhiên, chảy máu không phải lúc nào cũng nguy hiểm. Dưới đây, bà Pippa Hime - Nữ hộ sinh, chuyên...

Khỏe đẹp Trị mụn trứng cá bằng các loại mặt nạ tự nhiên

28/11/2017 16:35

Bạn chỉ cần dành ra một chút thời gian, sử dụng các nguyên liệu tự nhiên sẵn có để làm cho mình 1 công thức trị mụn đơn giản mà hiệu quả, không tốn kém và không gây hại cho da.