Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

“Bẫy hoàn hảo” trong quá trình tập luyện

Chế biến rau họ cải theo cách này để không hao hụt dưỡng chất

Infographic: Tại sao người trưởng thành vẫn có thể bị mụn?

Mẹo tìm sữa chua tốt cho sức khỏe

“Điểm mặt” 5 yếu tố phổ biến ảnh hưởng đến giấc ngủ

“Bẫy hoàn hảo” trong quá trình tập luyện

26/03/2026 16:58

Tư duy cầu toàn trong việc rèn luyện thể chất, vốn là rào cản khiến nhiều người thường...

Chế biến rau họ cải theo cách này để không hao hụt dưỡng chất

26/03/2026 16:30

Cách sơ chế và chế biến các loại rau xanh ảnh hưởng đáng kể đến hàm lượng dinh dưỡng....

Infographic: Tại sao người trưởng thành vẫn có thể bị mụn?

26/03/2026 15:08

Bạn đã bao giờ soi gương và tự hỏi tại sao mình đã qua tuổi dậy thì rồi mà vẫn bị mụn?...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 2 món Nghêu dễ tìm, dễ làm, dễ ăn

11/03/2014 22:13

Nghêu là hải sản ngon dễ tìm, ngoài món hấp luộc như thông thường, bạn có thể nấu canh với khế hoặc chiên cùng cơm. Hai món nghêu này giúp bạn vừa tiết kiệm chi phí và thời gian nấu...

Khỏe đẹp Làm bánh mì bơ tỏi Ý kiểu Việt

11/03/2014 22:09

Bánh mì bơ tỏi Ý rất quen thuộc với nhiều người, nhưng có lẽ chế biến món ăn này theo phong cách Việt thì khá mới mẻ. Xin giới thiệu đến bạn đọc món ăn có hương vị thơm ngon, xốp,...

Khỏe đẹp Món ngon từ nấm tại Ashima

11/03/2014 22:02

(Health+) Nấm ít chất béo, giàu acid amin thiết yếu nên nếu được sử dụng thường xuyên có thể làm chậm quá trình lão hóa, là liệu pháp tự nhiên cho sắc đẹp.

Khỏe đẹp Rau quả tốt cho người viêm phổi

11/03/2014 16:32

Ngoài những món ăn dùng trong bữa chính, bệnh nhân viêm phổi nên tăng cường bổ sung món chế biến từ rau, củ, quả để tăng cường miễn dịch, chống lại tác nhân gây bệnh.

Chăm già Chữa mất ngủ bằng cách nào?

11/03/2014 15:23

(Health+) Mất ngủ là chứng bệnh gây khó khăn trong đời sống rất nhiều người. Có khoảng 33% dân số bị một trong các triệu chứng của mất ngủ, 15% bị ngầy ngật trong ban ngày, 18% không...

Khỏe đẹp Nhìn mặt đoán bệnh

11/03/2014 15:22

(Health+) Những dấu hiệu trên gương mặt có thể tiết lộ nhiều điều về tình trạng sức khỏe của bạn, từ những vấn đề về hệ tiêu hóa đến tình trạng thiếu hụt chất sắt.

Khỏe đẹp Trị gàu hiệu quả tại nhà

11/03/2014 11:37

Những bí quyết sau sẽ giúp bạn loại bỏ gàu một cách hiệu quả.

Khỏe đẹp Canh khoai mỡ nấu tôm tươi

11/03/2014 11:27

(Health+) Trong mâm cơm gia đình không thể thiếu những bát canh ngon, ngọt mát. Đầu bếp của nhà hàng Hoàng Yến sẽ giúp cho bà nội trợ có thêm lựa chọn mới bằng món Canh khoai mỡ nấu tôm...

Khỏe đẹp Ăn quá nhiều đạm dễ bị ung thư

11/03/2014 11:26

Một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng những người ăn quá nhiều chất đạm (protein) có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao tương tự như việc hút 20 điếu thuốc mỗi ngày.

Khỏe đẹp Mụn vì stress

11/03/2014 11:14

"Khi bị stress, khả năng đề kháng của da giảm nên vi khuẩn ngoài môi trường tấn công, mụn viêm thường xuất hiện rải rác trên da, không xuất hiện từng đám như mụn trứng cá thông...