Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Không chỉ protein: 5 dưỡng chất giúp hạn chế mất cơ khi về già

Nho và chuối: Loại nào khiến đường huyết tăng nhanh hơn?

Podcast: Trẻ hay dụi mắt phải làm sao?

Trầm cảm sau sinh: Khi những thay đổi sinh học và áp lực tâm lý cùng “hội tụ”

TỌA ĐÀM trực tuyến: "Ma trận" giảm cân

Không chỉ protein: 5 dưỡng chất giúp hạn chế mất cơ khi về già

26/03/2026 09:11

Mất cơ (sarcopenia) diễn ra theo thời gian và ngày càng rõ hơn khi tuổi tác tăng cao. Nếu không...

Nho và chuối: Loại nào khiến đường huyết tăng nhanh hơn?

25/03/2026 15:14

Nho và chuối có tác động khác nhau đến đường huyết, nhưng đều là lựa chọn lành mạnh...

Podcast: Trẻ hay dụi mắt phải làm sao?

25/03/2026 14:54

Trẻ nhỏ hay dụi mắt là một hành động rất quen thuộc, nhưng lại khiến không ít bố mẹ lo...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Chữa mất ngủ bằng cách nào?

11/03/2014 15:23

(Health+) Mất ngủ là chứng bệnh gây khó khăn trong đời sống rất nhiều người. Có khoảng 33% dân số bị một trong các triệu chứng của mất ngủ, 15% bị ngầy ngật trong ban ngày, 18% không...

Khỏe đẹp Nhìn mặt đoán bệnh

11/03/2014 15:22

(Health+) Những dấu hiệu trên gương mặt có thể tiết lộ nhiều điều về tình trạng sức khỏe của bạn, từ những vấn đề về hệ tiêu hóa đến tình trạng thiếu hụt chất sắt.

Khỏe đẹp Trị gàu hiệu quả tại nhà

11/03/2014 11:37

Những bí quyết sau sẽ giúp bạn loại bỏ gàu một cách hiệu quả.

Khỏe đẹp Canh khoai mỡ nấu tôm tươi

11/03/2014 11:27

(Health+) Trong mâm cơm gia đình không thể thiếu những bát canh ngon, ngọt mát. Đầu bếp của nhà hàng Hoàng Yến sẽ giúp cho bà nội trợ có thêm lựa chọn mới bằng món Canh khoai mỡ nấu tôm...

Khỏe đẹp Ăn quá nhiều đạm dễ bị ung thư

11/03/2014 11:26

Một nghiên cứu mới đã chỉ ra rằng những người ăn quá nhiều chất đạm (protein) có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao tương tự như việc hút 20 điếu thuốc mỗi ngày.

Khỏe đẹp Mụn vì stress

11/03/2014 11:14

"Khi bị stress, khả năng đề kháng của da giảm nên vi khuẩn ngoài môi trường tấn công, mụn viêm thường xuất hiện rải rác trên da, không xuất hiện từng đám như mụn trứng cá thông...

Sung mãn Những sự cố mang tên... bao cao su

11/03/2014 10:02

Nhiều cặp vợ chồng dùng bao cao su như một biện pháp tránh thai an toàn và tiện lợi. Nhưng xoay quanh chiếc bao cao su mỏng manh, nhỏ bé ấy lại có không ít chuyện bi hài và những sự cố để...

Yêu trẻ Mẹo nhỏ để bé không lề mề buổi sáng

11/03/2014 09:56

Trẻ chạy quanh tìm tất, sách hay quần áo, mẹ trong bếp vắt óc nghĩ nấu gì cho con ăn, chìa khóa và điện thoại tìm mãi không ra... là cảnh tượng thường gặp ở nhiều gia đình vào buổi...

Khỏe đẹp Lẩu Thái cá điêu hồng: Lạ mà ngon

11/03/2014 09:54

Đặc trưng của lẩu Thái là chua, cay, ngọt với rất nhiều các loại gia vị khác nhau nên có mùi vị rất đặc trưng. Những ngày lạnh trời, một nồi lẩu nóng là món hấp dẫn và đơn giản...

Khỏe đẹp Thận trọng khi dùng đường ăn kiêng

11/03/2014 09:41

Hiện nay trên thị trường bày bán rất nhiều loại đường ăn kiêng nhằm đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng, đặc biệt là người mắc bệnh tiểu đường và muốn giảm cân. Điều...