Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

7 thực phẩm giúp hỗ trợ kiểm soát huyết áp

Không nên uống gì khi cơ thể mất nước, thiếu nước?

Thử sức với chuỗi bài tập hybrid dành cho nam giới trên 40 tuổi

Những lợi ích sức khoẻ của lá tía tô

Lên sẵn thực đơn dành cho gia đình trong một tuần

7 thực phẩm giúp hỗ trợ kiểm soát huyết áp

19/09/2026 14:43

Kiểm soát huyết áp không chỉ phụ thuộc vào thuốc, mà còn liên quan đến chế độ ăn uống....

Không nên uống gì khi cơ thể mất nước, thiếu nước?

19/09/2026 11:24

Khi bị mất nước, việc lựa chọn đồ uống phù hợp có thể giúp cơ thể nhanh chóng nạp lại...

Thử sức với chuỗi bài tập hybrid dành cho nam giới trên 40 tuổi

19/09/2026 10:55

Mô hình tập luyện hybrid kết hợp giữa chạy bộ và các bài tập chức năng giúp nam giới trung...

Kiến thức sống khỏe

Chăm già Rối loạn giấc ngủ dẫn đường cho Parkinson và Alzheimer

26/04/2014 09:18

Sau khi tiến hành điều tra sức khỏe của gần 2.000 người khỏe mạnh và gần 1.000 người bị bệnh Parkinson và Alzheimer, các bác sĩ Mỹ đã đưa ra kết luận: rối loạn giấc ngủ là những tín...

Khỏe đẹp Yoga với nữ giới: Không chỉ khỏe đẹp, mà còn yêu đời hơn

26/04/2014 08:47

Yoga là một khoa học trị liệu thuộc hệ thống kỹ thuật cổ đã được thử nghiệm và tinh lọc qua hàng ngàn năm. Nó là một chuỗi các bài tập giúp con người một phương cách hợp tự nhiên...

Chăm già Lời khuyên cho người già khi đi máy bay

26/04/2014 08:39

Với kỳ nghỉ sắp tới, các chuyến đi xa đã được nhiều người chuẩn bị. Nhưng cần lưu ý, việc đi máy bay có thể rất vất vả đối với người già, nhất là những người ở độ tuổi...

Khỏe đẹp Khoai, thần dược cho phái đẹp

25/04/2014 14:47

Khoai lang không chỉ là một loại thực phẩm giàu vitamin và dưỡng chất mà còn giúp làm đẹp làn da cho chị em phụ nữ.

Khỏe đẹp Mẹo chọn và chế biến ốc ngon

25/04/2014 14:42

Có rất nhiều loại ốc nhưng chỉ cần biết vài mẹo cơ bản là bạn đã có thể chế biến được vô vàn món hấp dẫn.

Khỏe đẹp Làm đẹp bằng gián đất - nhiều nguy cơ tiềm ẩn

25/04/2014 14:42

Không ít chị em đang truyền tai nhau "bí kíp" làm đẹp mới, lạ và độc từ những con gián đất xay nhuyễn. Theo các chuyên gia cảnh báo, chị em nên hết sức cẩn trọng với cách làm đẹp này.

Khỏe đẹp Tẩy tế bào chết với dâu tây

25/04/2014 14:06

Loại quả dâu tây bé bé xinh xinh màu đỏ này chứa rất nhiều a-xít elagic, một chất chống oxy hóa polyphenol có nhiều trong các loại quả mọng. A-xít elagic ngăn chặn sự hình thành matrix...