Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Tham khảo thực đơn thay đổi bữa cơm gia đình cả tuần

Thiếu ngủ dễ mắc 3 bệnh mạn tính phổ biến

Tại sao thiếu ngủ lại nguy hiểm với người chạy bộ?

Bài tập 15 phút thử thách sức bền kiểu quân đội

Rối loạn ăn uống ảnh hưởng đến sức khỏe thế nào?

Tham khảo thực đơn thay đổi bữa cơm gia đình cả tuần

21/11/2025 19:00

Thiếu ngủ dễ mắc 3 bệnh mạn tính phổ biến

21/11/2025 16:10

Thiếu ngủ là kẻ thù âm thầm của hệ miễn dịch, làm gia tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính...

Tại sao thiếu ngủ lại nguy hiểm với người chạy bộ?

21/11/2025 10:13

Nhiều người chạy bộ phong trào thường hy sinh giấc ngủ để dậy sớm chạy bộ. Tuy nhiên,...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Bắp bò hoa hầm măng tươi

21/01/2014 08:35

Chỉ với bắp bò và măng tươi là bạn đã có món canh nóng hổi ngon miệng cho những ngày trời lạnh.

Khỏe đẹp Ăn để "dọn rác" trong động mạch

21/01/2014 08:34

Sức khỏe động mạch tốt, máu lưu thông không bị tắc nghẽn sẽ giúp cho cơ thể khỏe mạnh, hạn chế những căn bệnh nan y, đặc biệt là bệnh não, tim mạch và đột quỵ. Chuyên gia Hiệp...

Khỏe đẹp Eo thon, dáng nuột nhờ chuối

20/01/2014 16:21

Chế biến những món ăn từ chuối vừa đơn giản, ngon, hấp dẫn vừa có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Chăm già Người cao tuổi nên bổ sung vitamin E

20/01/2014 16:07

Người cao tuổi có hàm lượng cao vitamin E ít gặp nguy cơ bị rối loạn trí nhớ so với những người có hàm lượng chất này thấp.

Khỏe đẹp 5 lý do để bạn tích cực ăn rong biển

20/01/2014 15:57

Không phải tự nhiên mà nền ẩm thực Nhật Bản hay Hàn Quốc lại gắn liền với rong biển. Dưới đây là 7 lợi ích không ngờ khi bổ sung rong biển vào bữa ăn.

Khỏe đẹp Chà là không chỉ "ăn chơi"...

20/01/2014 15:31

Chà là rất giàu vitamin và khoáng chất. Theo các chuyên gia, ăn một quả chà là mỗi ngày là cần thiết cho một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh.

Yêu trẻ Mẹ bầu hút thuốc, con có nguy cơ sứt môi, hàm ếch

20/01/2014 15:00

Mỗi năm ở Mỹ có hơn 7.000 trẻ em sinh ra bị sứt môi hoặc hở hàm ếch và hút thuốc lá làm tăng từ 30-50% nguy cơ.

Khỏe đẹp Món chay ngày Tết

20/01/2014 14:40

Tiệc tùng, liên hoan ngày Tết toàn thịt cá, nhiều dầu mỡ, chất đạm, chất béo khiến nhiều người ngán ngẩm. Những món chay ngon miệng, đảm bảo dinh dưỡng có thể là sự lựa chọn và...

Yêu trẻ Lại một bé 13 tháng tuổi chết bất thường tại nhà bảo mẫu

20/01/2014 14:35

Ngày 19/1, nguồn tin từ Công an quận Lê Chân- Hải Phòng xác nhận, cơ quan này đang điều tra, làm rõ về cái chết của bé gái Nguyễn Ngọc Minh Anh (13 tháng tuổi).

Yêu trẻ Ấn tượng cùng "Một cuốn sách cho đi, một tình yêu nhận lại"

20/01/2014 14:29

(Health+) Với mong muốn chuyển tải, giáo dục lòng nhân ái và nâng cao khả năng hoạt động xã hội, cộng đồng cho trẻ em, Quỹ Bàn tay nhỏ đã tổ chức sự kiện "Một cuốn sách cho đi, một...