5 hoạt động giúp não bộ minh mẫn sau tuổi 40

5 hoạt động giúp não bộ minh mẫn sau tuổi 40

09/05/2025 09:36
Sau tuổi 40, não bộ đã bắt đầu lão hóa dù chưa có dấu hiệu rõ rệt. Tuy nhiên, trí nhớ, sự...
Uống nhiều đồ uống có cồn có thể làm tăng nguy cơ tổn thương não bộ

Uống nhiều đồ uống có cồn có thể làm tăng nguy cơ tổn thương não bộ

09/05/2025 09:13
Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Thần kinh học (Neurology), những người...
'Cài đặt lại' nhịp sinh học với 4 thói quen cơ bản

"Cài đặt lại" nhịp sinh học với 4 thói quen cơ bản

08/05/2025 16:28
Nhịp sinh học không chỉ quyết định bạn buồn ngủ hay tỉnh táo lúc nào. Trên thực tế, nó...
Hạt Chia - Thực phẩm của năm 2013
16/10/2013 10:06
Hiện nay, hạt Chia ngày càng được biết đến nhiều như là một nguồn axít béo omega-3 và chất xơ tốt cho sức khỏe, và là một thực phẩm dễ dàng thêm vào chế độ ăn uống của bạn.
Béo phì lúc nhỏ có liên quan đến nguy cơ ung thư gan
16/10/2013 10:04
Đó là kết luận vừa được công bố trên tạp chí Journal of Hepatology, sau khi nhóm nghiên cứu thuộc Bệnh viện Trường ĐH Copenhagen, Đan Mạch thực hiện theo dõi 285.844 người liên tục trong...
Giờ ngủ thất thường ảnh hưởng hành vi trẻ
16/10/2013 10:01
Các nhà nghiên cứu Anh nói rằng họ đã phát hiện một mối liên hệ đáng kể về mặt thống kê và rõ ràng về mặt lâm sàng giữa giờ đi ngủ thất thường và những vấn đề hành vi ở...
Muốn thăng hoa, tránh xa thiết bị di động
16/10/2013 09:37
Một cặp đôi cho biết bí quyết để giữ đời sống phòng the luôn nồng nàn là không sử dụng bất cứ thiết bị điện tử nào trong phòng ngủ. Vậy chúng có tác động thế nào với chuyện...
Trẻ đẹp nhờ... ăn!
16/10/2013 09:31
Dưới đây là một số thực phẩm bạn nên bổ sung vào chế độ ăn để tăng cường sức khỏe và duy trì sự trẻ trung.
Chăm sóc môi mùa lạnh
16/10/2013 08:13
Mùa lạnh, thời tiết thay đổi khiến đôi môi dễ bị nứt nẻ. Bạn có thể chăm sóc môi kỹ hơn bằng những cách tương đối đơn giản.
Lạ miệng với Sushi Maki
16/10/2013 08:04
Người Nhật gọi cơm là “trái tim của sushi”, nên muốn có sushi ngon thì điều cần chú trọng chính là khâu chọn gạo. Gạo chính hiệu sẽ chắc hạt, dẻo như nếp nhưng mềm, ngọt dịu mà...
Món ngon từ cá trứng Na Uy
15/10/2013 23:40
Cá trứng có nguồn gốc từ Na Uy, chứa nhiều đạm, chất béo có lợi cho sức khỏe, dễ chế biến và giá cả phải chăng. Hãy thử làm một vài món với cá trứng để thay đổi hương vị bữa...
Bí quyết phát huy tối đa chiều cao của trẻ
15/10/2013 12:55
Chiều cao của con người được quyết định bởi gen và tác động từ môi trường. Do vậy, để phát huy tối đa chiều cao của trẻ, bạn hoàn toàn có thể tận dụng các yếu tố tác động môi...
Chương trình bình chọn “Mẹ tin dùng, con lớn khôn' năm 2013
15/10/2013 10:46
Tiếp nối các hoạt động chào mừng “Năm gia đình Việt Nam 2013”, Tạp chí Gia đình và Trẻ em phối hợp với Báo Gia đình và Xã hội, Công ty CP phát triển Báo Sáng... tổ chức Chương trình...