Buổi tối nên ăn gì để hỗ trợ cải thiện sức khỏe?

Buổi tối nên ăn gì để hỗ trợ cải thiện sức khỏe?

14/09/2025 09:48
Lựa chọn món ăn hợp lý vào buổi tối không chỉ hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả,...
Những tác hại khi lạm dụng nước điện giải

Những tác hại khi lạm dụng nước điện giải

14/09/2025 08:11
Chất điện giải đóng vai trò thiết yếu trong việc giữ nước, dẫn truyền tín hiệu thần...
Mẹ bầu có nên sử dụng súng massage để giảm đau mỏi cơ?

Mẹ bầu có nên sử dụng súng massage để giảm đau mỏi cơ?

13/09/2025 14:25
Súng massage đang trở nên phổ biến nhờ khả năng giảm đau cơ và căng thẳng. Tuy nhiên, nhiều...
4 cách đặc biệt giúp bạn giảm cân nhanh đến ngạc nhiên
20/12/2013 17:05
Nếu bạn muốn giảm cân, hãy áp dụng các cách dưới đây. Những cách này không những giảm cân hiệu quả mà còn khiến bạn bạn ngạc nhiên và thích thú vô cùng.
Cách xử lý khi huyết áp tăng
20/12/2013 16:52
ThS. Đỗ Kim Bảng (Viện Tim mạch Quốc gia) cho biết, tăng huyết áp (THA) là một bệnh phổ biến hiện nay. THA có thể gây nguy hiểm ngay cho bệnh nhân nhưng cũng có thể âm thầm ảnh hưởng...
Châm tai - giảm mỡ bụng
20/12/2013 15:57
Châm cứu các huyệt ở vành tai, hay nhĩ châm, giúp giảm mỡ bụng cho những người bị thừa cân.
3 cách kho cá đậm đà, ngon cơm
20/12/2013 15:33
Chắc chắn cả nhà sẽ thích hương vị của những món cá kho này cho mà xem.
Những lầm tưởng về dinh dưỡng cho người lớn tuổi
20/12/2013 15:09
Một chế độ dinh dưỡng cân bằng, hợp lý mang lại cho người lớn tuổi cơ thể khỏe mạnh, tinh thần minh mẫn, phòng ngừa được bệnh tật. Tuy nhiên, nhiều người vẫn quan niệm người...
Testosterone quyết định tuổi thọ
20/12/2013 14:51
Testosterone đóng vai trò quan trọng giúp điều hòa chức năng tim, sản xuất tinh trùng, duy trì sức khỏe của xương, tạo khối lượng cơ.
Xông khí dung cho trẻ: Chỉ tốt khi...
20/12/2013 14:48
Xông mũi họng ở trẻ nhỏ qua mặt nạ còn gọi là khí dung. Khí dung được dùng hỗ trợ trong chữa trị một số bệnh lý ở đường hô hấp cấp như viêm thanh quản, viêm khí quản, viêm phế...
Ai bảo mặc áo phao không khoe được dáng?
20/12/2013 13:16
Những ngày đại hàn thì áo phao là style thích hợp hơn cả, vừa giữa ấm lại rất thời trang.
Tái hiện nét duyên 'Phở phố' Hà thành
20/12/2013 12:00
(Health+) Hà Nội vốn đẹp và nổi tiếng bởi có hương hoa sữa nồng nàn len lỏi trong những con phố cổ kính, với mặt hồ lung linh và những món ăn đã đi vào huyền thoại. Phở là một trong...
Khoai tây viên chiên thơm phức
20/12/2013 11:57
Với cách làm không quá khó, bạn hãy thử bắt tay vào chế biến món ăn lạ miệng này cho cả nhà.