Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Số lần chống đẩy tốt cho tim mạch

Chủ động phòng ngừa sốc nhiệt cho người cao tuổi

Đầu gối phát tiếng kêu khi tập thể dục, người cao tuổi có nên lo lắng?

Ghét tập thể dục? Hãy thử những cách này

Tác động tiêu cực của nắng nóng đến sức khỏe tinh thần

Số lần chống đẩy tốt cho tim mạch

02/06/2026 15:15

Chống đẩy là một bài tập khá nặng và không ít người thường tìm cách né tránh. Tuy nhiên,...

Chủ động phòng ngừa sốc nhiệt cho người cao tuổi

02/06/2026 10:17

Nắng nóng kéo dài không chỉ gây cảm giác khó chịu, mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe,...

Đầu gối phát tiếng kêu khi tập thể dục, người cao tuổi có nên lo lắng?

02/06/2026 10:17

Nhiều người cao tuổi thường nghe thấy tiếng "lục cục", "lạo xạo" ở đầu gối khi đi bộ,...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Tác dụng chữa bệnh của cây ổi

03/04/2014 15:25

Cây ổi mọc hoang tại nhiều vùng rừng núi hoặc được trồng trong vườn, quanh nhà để lấy quả ăn. Ngoài ra các bộ phận của cây ổi như búp non, lá non, vỏ rễ và vỏ thân còn được dùng...

Khỏe đẹp Ếch xào măng với lá lốt

03/04/2014 15:08

(Health+) Măng là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, giòn ngọt rất được ưa chuộng trong căn bếp Việt. Với món Ếch xào măng với lá lốt do đầu bếp của nhà hàng 1946 1946 Đông Dương Phong...

Khỏe đẹp Cà rốt - tốt nhưng đừng lạm dụng

03/04/2014 15:07

Nước ép cà rốt được gọi là "vua của các loại nước ép" vì những lợi ích sức khỏe thiết thực. Tuy nhiên không nên quá lạm dụng thức uống này.

Khỏe đẹp Muốn eo, đừng ăn tối muộn

03/04/2014 14:22

Cân bằng lượng calo, chất béo, bột đường và protein hợp lý trong chế độ ăn là một phần thiết yếu để giữ cân nặng bình thường, nhưng giờ của mỗi bữa ăn trong ngày cũng tạo nên...

Khỏe đẹp Mỹ: Phát hiện băng vệ sinh chứa chất dioxin

03/04/2014 13:49

Với tình trạng băng vệ sinh giả tràn lan thị trường, sử dụng băng vệ sinh kém chất lượng sẽ gây viêm nhiễm, ngứa ngáy vùng kín và ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của phụ nữ....

Khỏe đẹp Chạy bộ vừa phải có lợi cho tim

03/04/2014 13:41

Những người chạy bộ quá mức hoặc không tập thể dục có khuynh hướng giảm tuổi thọ hơn người chạy bộ vừa phải. Đây là kết luận mới nhất được báo cáo trong hội nghị tim mạch...