Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

5 động tác giúp bạn kiểm tra sự linh hoạt của cơ thể

Chăm sóc da khô: Dùng tinh dầu có hiệu quả không?

Vitamin D giúp hạ huyết áp ở người cao tuổi béo phì?

6 thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng của bạn

Những loại nước uống kích thích hệ tiêu hóa, giúp cơ thể bài tiết dễ dàng

5 động tác giúp bạn kiểm tra sự linh hoạt của cơ thể

13/11/2024 17:30

Sự linh hoạt có ý nghĩa lớn với mọi hoạt động của cơ thể. Thiếu đi sự linh hoạt, những...

Chăm sóc da khô: Dùng tinh dầu có hiệu quả không?

13/11/2024 16:28

Vào cuối Thu, đầu Đông, độ ẩm trong không khí thường giảm xuống. Điều này khiến nhiều...

Vitamin D giúp hạ huyết áp ở người cao tuổi béo phì?

13/11/2024 16:17

Một nghiên cứu mới cho thấy, việc bổ sung vitamin D có thể làm giảm huyết áp ở người cao...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Trà thanh nhiệt mùa hè

08/07/2013 16:29

Để làm dịu không khí của những ngày hè nóng nực, khi lao động nặng nhọc cơ thể mất nhiều mồ hôi nên cần sử dụng trà thanh mát có tác dụng giải nhiệt cho cơ thể. Trà thanh nhiệt...

Khỏe đẹp 3 loại thực phẩm chống viêm hiệu quả

08/07/2013 16:28

Viêm là một phản ứng của hệ miễn dịch cơ thể nhằm chữa lành vết thương, nhưng nếu vượt ngoài tầm kiểm soát, điển hình như viêm thấp khớp, chúng có thể gây tổn hại đến cơ...

Khỏe đẹp Cá lóc tốt cho người huyết áp thấp

08/07/2013 16:27

Xin giới thiệu một số món ăn - bài thuốc từ cá lóc tốt cho người huyết áp thấp.

Khỏe đẹp Ăn cá và nguy cơ loạn nhịp tim

08/07/2013 16:25

Ăn quá ít hoặc quá nhiều cá có thể làm tăng nguy cơ bị nhịp tim bất thường.

Chăm già Phòng hen suyễn ở người cao tuổi

08/07/2013 16:18

Hen suyễn là một bệnh cấp hoặc mạn tính của đường hô hấp. Bệnh gặp ở mọi lứa tuổi và đều có thể gây nguy hiểm nhưng với người cao tuổi (NCT) thì càng cần thận trọng hơn vì...

Khỏe đẹp Quý ông "hoành tráng" nhờ cá trê

08/07/2013 16:16

Cá trê (tùy theo địa phương) còn gọi là cá hẻn… tên khoa học Siluse Clarida, họ cá trê (Claridae). Đông y cho rằng, cá trê có tác dụng dưỡng huyết điều kinh, làm da hồng hào tươi nhuận,...

Khỏe đẹp Những loại rau củ có tính kháng viêm cao

08/07/2013 16:14

Thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo bão hòa là nguyên nhân khiến cho tình trạng viêm nhiễm trở nên trầm trọng hơn. Do đó, khi bị đau khớp, mệt mỏi, căng mạch máu, nên bổ sung...

Khỏe đẹp Giảm cân - giải độc trong 3 ngày nhờ trái cây

08/07/2013 16:06

Nếu bạn đang tìm kiếm cách giảm cân cấp tốc thì chế độ ăn giảm cân - giải độc bằng trái cây trong vòng 3 ngày dưới đây chắc chắn sẽ là gợi ý tuyệt vờ cho bạn.

Khỏe đẹp Chế độ ăn nghèo sắt của người Việt

08/07/2013 16:02

Lượng sắt thực tế hiện nay trong bữa ăn người Việt Nam chỉ đạt khoảng 30-50% nhu cầu. Thậm chí, nhiều người có thói quen sau ăn uống trà hoặc cafe mà không biết nó khiến giảm khả...

Sung mãn Những vi chất sánh ngang... Viagra

08/07/2013 15:51

Bổ sung những loại vi chất được gợi ý dưới đây cho cơ thể mỗi ngày là cách thức tự nhiên để cải thiện ham muốn chốn phòng the và giữ lửa cho cuộc ân ái.