Có nên cho thú cưng ngủ cùng giường?

Khám phá những ưu và nhược điểm của việc ngủ chung với thú cưng

Nhiều người nuôi thú cưng rất yêu thích những khoảnh khắc được ở bên vật nuôi, từ cảm giác thức dậy khi nghe tiếng mèo kêu đến cảm nhận bàn chân nhỏ của chúng đặt trên ngực mình.

Với những người coi thú cưng như một thành viên trong gia đình, việc ngủ chung không đơn thuần là thói quen mà còn mang lại cảm giác được bầu bạn mỗi đêm. Dù có thể đem đến những lợi ích về mặt tinh thần, các chuyên gia không phải lúc nào cũng khuyến khích việc này.

Bác sĩ thú y Pablo Antonio Olmedo (làm việc tại Anh) cho biết, ngủ cùng chó hoặc mèo có thể giúp giảm căng thẳng, lo âu, cải thiện giấc ngủ và tăng cường sự gắn kết tình cảm. Nhịp thở đều đặn, hơi ấm cơ thể và sự hiện diện của chúng tạo ra cảm giác thư giãn, tương tự như khi được ôm.

 

Thú cưng cũng có thể bị cháy nắng

Cách chọn cây cảnh an toàn khi nhà có thú cưng

Nuôi thú cưng trong căn hộ nhỏ: Cần lưu ý điều gì?

Nên làm gì để thú cưng bớt sợ hãi khi khám thú y?

Ngủ cạnh thú cưng cũng có thể làm tăng nồng độ oxytocin, thường được gọi là "hormone hạnh phúc", đồng thời giảm cortisol - hormone có liên quan đến tình trạng căng thẳng. Những thay đổi này có thể giúp cải thiện tâm trạng và khiến con người dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Quan điểm này cũng được nhiều tổ chức chuyên môn đồng tình. Quỹ Giấc ngủ Quốc gia Mỹ (National Sleep Foundation) và Hiệp hội Tâm thần học Mỹ (APA) cho rằng sự hiện diện của vật nuôi có thể giúp giảm lo âu, hạn chế cảm giác cô đơn và tăng cảm giác an toàn, đặc biệt ở những người sống một mình.

Các nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Washington State (Mỹ) cho thấy, chỉ cần vuốt ve chó hoặc mèo trong 10 phút cũng có thể giúp giảm đáng kể nồng độ cortisol. Phản ứng sinh lý này phần nào lý giải vì sao việc dành thời gian bên thú cưng có thể giúp con người cảm thấy thư giãn và phục hồi tinh thần.

Tuy nhiên bên cạnh những lợi ích kể trên, việc ngủ chung giường với chó, mèo cũng có một số vấn đề không tốt cho sức khỏe. Học viện Y học Giấc ngủ Mỹ (American Academy of Sleep Medicine) cảnh báo, khoảng 1/3 số người ngủ chung giường với thú cưng thường xuyên bị gián đoạn giấc ngủ.

Thú cưng có chu kỳ ngủ khác với con người. Chúng thường xuyên thay đổi tư thế, phát ra tiếng động hoặc thức dậy vào lúc nửa đêm và rạng sáng. Những hành vi này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ của chủ.

Ngoài ra, một số nguy cơ đối với sức khỏe cũng cần được lưu ý. Thú cưng có thể mang theo ký sinh trùng, vi khuẩn hoặc các tác nhân gây dị ứng, đặc biệt nếu chưa được tiêm phòng đầy đủ hoặc tẩy giun định kỳ. Với những người bị dị ứng hoặc hen suyễn, lông thú cưng trong phòng ngủ có thể khiến các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn.

Theo Mayo Clinic (Mỹ), nguy cơ lây nhiễm bệnh từ thú cưng tương đối thấp nếu chúng được chăm sóc và kiểm tra sức khỏe thú y đúng cách. Tuy nhiên, tổ chức này khuyến nghị chủ nuôi cần duy trì vệ sinh tốt cho cả vật nuôi và chăn ga, gối đệm.

Các biện pháp quan trọng giúp giảm thiểu nguy cơ gồm chải lông, vệ sinh cơ thể thú cưng thường xuyên; giặt chăn, ga, gối định kỳ và đưa vật nuôi đi khám thú y theo lịch.

Một vấn đề khác là việc ngủ chung giường có thể khiến thú cưng trở nên phụ thuộc quá mức vào chủ về mặt tình cảm. Điều này có thể làm gia tăng tình trạng lo âu khi bị chia cách, đặc biệt mỗi khi chủ nuôi vắng nhà. Vì vậy, một số chuyên gia khuyến nghị nên cho thú cưng ngủ trên giường riêng nhưng vẫn đặt trong phòng ngủ của chủ.

Nhìn chung, việc có nên để chó, mèo ngủ chung giường hay không cần được cân nhắc dựa trên cả lợi ích và những nguy cơ có thể xảy ra. Quyết định cuối cùng phụ thuộc vào từng người nuôi, nhưng các chuyên gia nhấn mạnh cần ưu tiên sự an toàn và sức khỏe của cả chủ nuôi lẫn thú cưng.