Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

24/08/2026 17:30

Da dầu dễ gây bóng nhờn, bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Làm sạch đúng cách, dưỡng ẩm...

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

24/08/2026 15:20

Nhiều người tin rằng bổ sung magne, đặc biệt là magne B6 có thể giúp cải thiện tình trạng...

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

24/08/2026 14:59

Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học hành vi (The Journal of Behavioral Medicine) cho thấy, duy trì một...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Ăn trứng "không liên quan cholesterol cao"

23/07/2013 17:28

Ăn trứng không liên quan đến sự gia tăng cholesterol huyết thanh ở thanh niên, bất kể việc họ hoạt động thể chất nhiều đến mức nào.

Khỏe đẹp 8 lợi ích của việc ăn gạo lứt

20/07/2013 16:28

Gạo lứt chưa tinh chế tốt hơn so với gạo trắng bạn ăn thường ngày. Có rất nhiều lợi ích khác của việc ăn gạo lứt mà bạn không ngờ tới.

Khỏe đẹp Bỏ bữa sáng, nguy hại khó lường

19/07/2013 17:00

Bữa sáng có rất nhiều lợi ích: Nó cung cấp năng lượng cho một ngày mới, kiềm chế cảm giác thèm ăn vào bữa trưa và giữ cho bạn một trọng lượng khỏe mạnh. Nhưng nếu bạn bỏ bữa...

Yêu trẻ Làm cha - dễ mà khó!

19/07/2013 16:59

Hầu hết người bố dành ít thời gian chăm sóc con cái hơn người mẹ. Đó là kết quả một nghiên cứu của Tổ chức Hợp tác và Phát triển Kinh tế Mỹ. Trong số những người được hỏi có...

Khỏe đẹp Mặn, nhạt quá đà đều dễ sinh bệnh

19/07/2013 16:48

Muối là loại gia vị quen thuộc và cần thiết cho cơ thể, nhưng cũng có thể dẫn đến nhiều bệnh cấp tính và mãn tính nguy hiểm nếu bị lạm dụng.

Chăm già Chóng mặt ở người lớn tuổi

19/07/2013 16:13

Chóng mặt là sự rối loạn trạng thái giữ thăng bằng cho cơ thể. Tỷ lệ mắc bệnh ở nữ gấp đôi so với nam.

Khỏe đẹp 5 "nguyên tắc" sử dụng vitamin an toàn

19/07/2013 16:07

Bữa ăn hàng ngày không thể giúp con người tổng hợp đủ lượng vi chất mà cơ thể cần, nhất là với những trường hợp đặc biệt. Và để cơ thể có đủ lượng vitamin cần bổ sung theo...

Yêu trẻ Học cách cứu bé sơ sinh khỏi hội chứng đột tử SIDS

19/07/2013 14:42

Nhắc tới hội chứng đột tử SIDS ở trẻ sơ sinh, bất kỳ bậc cha mẹ nào cũng đều sợ hãi, đối với họ đó là một trong những bi kịch đáng sợ nhất.

Khỏe đẹp Cảnh báo nguy cơ tử vong vì thuốc tránh thai

17/07/2013 09:46

Cơ quan y tế Canada tố cáo đã có ít nhất 23 phụ nữ nước này tử vong và hàng trăm người khác đang đối mặt với nguy cơ sức khỏe bị ảnh hưởng vì đã dùng hai hiệu thuốc ngừa thai thông...