Chuối là nguồn carbohydrate và đường lành mạnh, cung cấp năng lượng tức thời cho trẻ em
Nếu đang cố gắng giảm cân có nên tránh ăn chuối?
Dùng vỏ chuối để trị mụn cóc, nốt muỗi đốt và vết bầm tím
Chuối + yến mạch: Bảo vệ trái tim, tốt cho tiêu hóa
Video: Ăn loại chuối nào tốt nhất cho sức khỏe?
TS. K Ramalingam, Giám đốc Sở Nhi khoa, Bệnh viện Fortis, Noida (Ấn Độ) cho biết: Chuối là một trong những trái cây rất phổ biến, dễ mua, giá thành rẻ và có lợi cho sức khoẻ của trẻ nhỏ. Vì trẻ em chạy, nhảy rất nhiều nên chúng nhanh chóng bị mất năng lượng. Chuối là nguồn carbohydrate và đường lành mạnh, cung cấp năng lượng tức thời cho trẻ em.
Nên đọcChuối chứa nhiều chất xơ và trợ giúp tiêu hóa. Mùa đông có rất nhiều vấn đề về dạ dày, đường ruột ở trẻ em. Để ngăn ngừa điều này, hoặc để giảm nhẹ sự cố khí, bạn nên cho trẻ ăn chuối. Ngoài ra, chuối còn giúp con của bạn đánh bại táo bón.
Khi con của bạn bị nhiễm trùng đường niệu, cho trẻ ăn một quả chuối hàng ngày sẽ cải thiện tình trạng. Chuối cũng là một nguồn giàu vitamin B6 và cải thiện sức khoẻ xương và giúp giảm viêm. Hàm lượng khoáng chất cao trong chuối cũng giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ. Do đó, cho trẻ ăn chuối mỗi ngày trong mùa Đông sẽ tốt cho sức khỏe của trẻ. Chuối cũng giúp chống lại sốt. Đây là lý do tại sao chuối nên là một phần thường xuyên của chế độ ăn uống của gia đình bạn.
Dù chuối rất tốt cho sức khỏe, nhưng khi con bạn bị cảm lạnh, hoặc ho ăn thì không được khuyến khích cho trẻ ăn chuối. Vì chuối có thể gây kích ứng khi tiếp xúc với chất nhầy, hoặc đờm trong cổ họng.
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn