Hãy chú ý bổ sung protein, carbohydrate và chất xơ trước khi tập thể thao!
Infographic: Những “lần đầu tiên” đáng nhớ của bé
Thực phẩm giàu kali quan trọng thế nào với người bệnh rung nhĩ?
20 sự thật thú vị khi mang thai có thể bạn chưa biết
Tại sao bạn nên loại bỏ đồ nhựa khỏi bếp ăn của gia đình?
Bạn thường ăn những thực phẩm nào để bổ sung năng lượng trước khi tập thể thao? Bạn có biết thời điểm bạn ăn trước khi tập cũng rất quan trọng? Hãy cùng Health+ tìm hiểu một số tip bổ sung năng lượng trước khi tập thể thao trong infographic dưới đây:
Nên đọcMời quý vị độc giả đọc tin hàng ngày về chủ đề sức khỏe tại suckhoecong.vn trong chuyên mục Dinh dưỡng
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
06/11/2024 13:43
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
04/11/2024 16:35
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
24/10/2024 19:41
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
14/10/2024 10:10
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
11/10/2024 11:26
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
04/10/2024 16:58
Hesperidin: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong vỏ, cùi quả cam chanh
24/09/2024 14:23
Bình luận của bạn