Những thói quen xấu khi đi vệ sinh bạn thường mắc phải
Bé đi vệ sinh ít, hay quấy khóc có phải bị táo bón?
Không nên ngồi bồn cầu quá 3 phút
“Rặn” - nguy hiểm khôn lường!
Thiếu nữ đột tử sau 2 tháng nhịn đi vệ sinh
Ngồi vệ sinh quá lâu: Đây là một trong những sai lầm khi đi vệ sinh mà nhiều người đang mắc phải. Việc ngồi vệ sinh lâu sẽ gây căng thẳng cho tĩnh mạch ở phần thấp nhất của trực tràng và lâu ngày có thể dẫn tới bệnh trĩ.
Đứng dậy quá nhanh sau khi đi vệ sinh: Người mắc bệnh tim mạch đứng dậy quá nhanh sau khi ngồi vệ sinh lâu dễ gây thiếu máu não tạm thời, làm chóng mặt, hoa mắt, ngã quỵ, đặc biệt là với người lớn tuổi.
Sử dụng quá nhiều chất tẩy trắng, xịt thơm: Mặc dù việc làm này để khử trùng là rất tốt, nhưng nếu chất tẩy được trộn với amoniac, các khí độc gọi là choloramine được tạo ra, có thể gây ho, khò khè, buồn nôn hoặc chảy nước mắt; hoặc ở nồng độ cao hơn dẫn đến đau ngực, thở khò khè hoặc viêm phổi. Ngoài ra, những dung dịch này thường chứa hóa chất độc hại, nếu tiếp xúc lâu dài cũng có thể dẫn đến ung thư.
Sử dụng giấy ẩm: Sau khi đi vệ sinh bạn thường có thói quen lau lại bằng giấy ẩm nhiều lần để giữ "vùng kín" sạch sẽ, khô thoáng. Việc này thường chẳng mang lại tác dụng gì, mà còn khiến vi khuẩn từ giấy vệ sinh có khả năng xâm nhập vào cơ thể dễ dàng hơn, gây kích ứng da, gây ngứa.
Nhịn tiểu: Nhịn quá lâu rồi đột ngột tiểu tiện dễ khiến thần kinh quá hưng phấn. Nước tiểu trong bàng quang bị thải ra hết đột ngột khiến cho huyết áp giảm xuống, nhịp tim chậm lại, dễ gây ra hiện tượng choáng váng.
Xả nước khi chưa đậy nắp bồn cầu: Điều này có thể khiến vi khuẩn dễ bắn vào không khí.
Rửa tay sau khi đi vệ sinh: Cuối cùng thì đây là điều quan trọng nhất. Không rửa tay bằng xà phòng sau khi đi vệ sinh có thể dẫn đến nguy cơ bị đau bụng, tiêu chảy và mắc nhiều bệnh lây nhiễm nguy hiểm khác.
Nên đọc
Dược phẩm Thái Minh đạt Thương hiệu Quốc gia 2024
Những vi chất cần bổ sung khi thực hiện chế độ ăn chay
Bổ sung magne để có giấc ngủ ngon
Thực phẩm chức năng giúp giảm hormone căng thẳng cortisol
Thực phẩm bổ sung probiotic có tác dụng giảm cân hay không?
Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh
Bình luận của bạn