SUCKHOE+ | Chào chuyên gia! Tôi năm nay 57 tuổi và bị rối loạn nhịp tim. Chuyên gia cho tôi hỏi, khi bị nhịp tim nhanh, làm cách nào để đếm được chính xác nhịp tim của mình trong điều kiện không có máy đo nhịp tim? (Q.T.L., Quảng Ninh)
Để xác định nhịp tim khá đơn giản, không nhất thiết cần phải sử dụng đến máy đo nhịp tim. Trường hợp không có máy đo nhịp tim, bạn chỉ cần chuẩn bị một chiếc đồng hồ là đã có thể đo nhịp tim một cách tương đối chính xác. Cách thực hiện đơn giản là bắt mạch, cụ thể như sau:
- Tư thế: Có thể nằm hoặc ngồi nhưng tránh tư thế đứng. Nguyên nhân là bởi tư thế đứng thường dẫn tới nhịp tim nhanh phản xạ và làm kết quả không chính xác.
- Phải hoàn toàn trong trạng thái nghỉ ngơi, ít nhất là 30 phút.
- Có thể bắt mạch quay hoặc bắt mạch cổ, bẹn.
- Đối với mạch quay, đặt 2 đầu ngón tay trỏ và ngón giữa tại vị trí mạch quay - nơi mạch nảy rõ nhất (mạnh nhất). Đếm số nhịp mạch nẩy lên trong 1 phút. Mỗi lần cảm nhận trên đầu ngón tay nhịp nảy lên được coi là 1 nhịp.
Để có hiệu quả ổn định nhịp tim tốt nhất, ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị, duy trì lối sống khoa học, bạn có thể kết hợp sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ có thành phần từ thảo dược khổ sâm.
Đây là thảo dược đã được nhiều nghiên cứu chứng minh tác dụng giúp cải thiện triệu chứng hồi hộp, khó thở, tim đập nhanh, đánh trống ngực… từ đó giúp phòng ngừa tái phát, hạn chế biến chứng suy tim, huyết khối, đột quỵ...
TPBVSK Ninh Tâm Vương - Hỗ trợ giảm hồi hộp, trống ngực, tim đập nhanh
Với thành phần chính là thảo dược Khổ sâm, TPBVSK Ninh Tâm Vương hỗ trợ giảm triệu chứng hồi hộp, trống ngực, tim đập nhanh, bồn chồn, lo âu, ổn định nhịp tim và phòng nguy cơ suy tim do rối loạn nhịp cho người bị rối loạn nhịp tim.
Đơn vị chịu trách nhiệm đưa thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ninh Tâm Vương ra thị trường: Công ty TNHH Đầu tư & Phát triển Đông Tây.
Số điện thoại: 0243 775 9865 - 0981.238.219
Địa chỉ: Số 19A ngõ 126 Khuất Duy Tiến, Thanh Xuân - Hà Nội - Việt Nam.
*Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
*Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Bạn vẫn có thể đo nhịp tim tương đối chính xác dù không có máy đo nhịp tim 
Bình luận của bạn