3 lầm tưởng thường gặp về bà bầu và trẻ sơ sinh

Đảm bảo dinh dưỡng cho con giúp bé khỏe, mẹ vui

Cho dù chị em chọn nuôi con bằng sữa mẹ hay sử dụng sữa công thức, những quan niệm sai lầm về dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh vẫn có ở khắp mọi nơi. Bà Xandra Anderson, chuyên gia sữa mẹ tại hệ thống y tế OSF HealthCare (Mỹ) “hóa giải” nỗi lo của các bà mẹ về một vài lầm tưởng thường gặp. 

Trẻ sơ sinh cần uống nước

Do người trưởng thành luôn được khuyên uống đủ 2l nước mỗi ngày, nhiều người cho rằng trẻ sơ sinh cũng cần nước lọc. Một số gia đình cho con dùng sữa công thức vẫn cần pha với nước, nên nhiều bà mẹ nghĩ rằng trẻ bú mẹ cũng cần uống nước.

Tuy nhiên, chuyên gia Anderson khẳng định, sữa mẹ đã có 80% là nước, cùng với hàm lượng chất dinh dưỡng toàn diện có thể đáp ứng đầy đủ nhu cầu của con. Việc cho trẻ dưới 6 tháng tuổi uống nước là rất nguy hiểm, có thể khiến trẻ thừa nước dẫn tới tổn thương thận.

Khi trẻ vượt qua mốc 6 tháng, cha mẹ có thể trao đổi với bác sĩ Nhi khoa để bắt đầu cho trẻ uống nước. Ở tuổi này, trẻ chỉ cần 30-60ml nước mỗi ngày sau khi ăn dặm. 

Cho con bú khiến ngực chảy xệ

Một vài chị em thấy vòng một tăng kích thước khi căng sữa, tuy nhiên, bộ ngực đã thay đổi đáng kể trong suốt thai kỳ và nguyên nhân chảy xệ sau sinh không chỉ do quá trình cho con bú. Các hormone thay đổi trong quá trình mang thai sẽ khiến các mô và dây chằng trong cơ thể giãn ra, chuẩn bị sẵn sàng để nuôi con. Sau khi sinh, sữa mẹ sẽ về dù bạn nuôi con bằng sữa công thức. 

Hiện tượng ngực chảy xệ còn có thể liên quan đến lối sống (thói quen hút thuốc), tuổi tác, tiền sử gia đình (có mắc các bệnh tự miễn như lupus). Trái lại, nghiên cứu cho thấy nuôi con bằng sữa mẹ còn có thể bảo vệ sức khỏe của "núi đôi", giảm nguy cơ mắc ung thư vú.

Phụ nữ ngực nhỏ không đủ sữa cho con

Theo chuyên gia Anderson, kích thước của bộ ngực không phải là yếu tố quyết định khả năng cho con bú. Điều quan trọng là số lượng tuyến sữa trong cơ thể. Tất cả chị em đều có những tuyến sữa quan trọng này. Kích thước của vòng một chỉ liên quan đến các mô mỡ mà thôi.

Trong trường hợp chị em phẫu thuật thu nhỏ ngực và có cắt bỏ tuyến vú, khả năng tiết sữa có thể bị ảnh hưởng. Hãy trao đổi với bác sĩ để tìm ra lựa chọn phù hợp trong quá trình nuôi con. 

 

Infographic: Tìm hiểu các ưu điểm của sữa mẹ và sữa công thức

Sữa mẹ giúp giảm nguy cơ viêm phổi ở trẻ sơ sinh

Có nên mặc áo ngực khi đang cho con bú?

Bạn có đang cho con bú quá no?