Điều chỉnh chế độ ăn giúp giảm tần suất cơn đau nửa đầu
Thực phẩm nên ăn:
- Chất xơ, protein giúp no lâu, đảm bảo năng lượng giúp não bộ hoạt động.
- Bổ sung đủ lượng vitamin E giúp làm giảm tình trạng đau nửa đầu cho chị em phụ nữ mỗi khi “đến tháng”.
- Uống đủ nước: Khi cơ thể bị thiếu nước hoặc mất nước, não bộ sẽ sản sinh ra histamine để giữ nước gây chứng đau đầu. Do đó, người bị đau nửa đầu cần chú ý uống đủ nước hàng ngày.
Thực phẩm nên tránh:
Một số thực phẩm có thể kích hoạt cơn đau như rượu bia, chuối, các loại đậu, chocolate, phô mai, các sản phẩm từ sữa, cà chua và hành tây.
Ngoài ra bạn cũng cần cẩn thận với các đồ uống có chứa caffeine. Nghiên cứu cho thấy tiêu thụ quá nhiều caffein (từ 3 cốc cà phê/ngày trở lên) có thể kích hoạt cơn đau đầu. Vì vậy, bạn cần điều chỉnh việc sử dụng cà phê và đồ uống chứa caffeine trong ngày.
Massage giúp giảm cơn đau nửa đầu nhanh chóng
Massage huyệt Thái dương được coi là giải pháp giúp giảm bớt cơn đau nửa đầu. Phương thức massage cũng khá đơn giản và mỗi người có thể tự thực hiện tại bất cứ vị trí nào.
Bạn đặt ngón trỏ và ngón giữa vào 2 bên huyệt Thái dương (huyệt nằm giữa chân mày và góc ngoài của mắt, ở chỗ lõm về phía sau đầu khoảng 2cm), nhấn xuống với lực nhẹ và bắt đầu chuyển động massage vòng tròn sẽ giúp giảm cơn đau nửa đầu.
Sử dụng sản phẩm thảo dược hỗ trợ giảm đau nửa đầu an toàn, hiệu quả
Hiện nay, nhiều người bệnh đã tin tưởng sử dụng thảo dược như một giải pháp hỗ trợ điều trị đau nửa đầu an toàn, ngừa cơn đau tái diễn hiệu quả. Đặc biệt là sản phẩm từ chiết xuất vỏ cây liễu - do có chứa hoạt chất salicin có tác dụng ức chế thụ thể gây đau, khiến não bộ không nhận được cảm giác đau.
Thêm vào đó là chiết xuất từ bộ 3 cao sơn đậu căn, methylsulfonylmethan, kẽm salicylate, có công dụng chống oxy hóa các vỏ bọc thần kinh, từ đó hỗ trợ ngăn ngừa xung điện rò rỉ, giúp giảm đau do các nguyên nhân thần kinh. Khi kết hợp cùng vỏ cây liễu hỗ trợ giúp làm tăng cường hiệu quả giảm đau nửa đầu của sản phẩm.
Mai Lan
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bách Thống Vương - Hỗ trợ giảm đau, tiêu sưng từ thảo dược
Với chiết xuất từ bộ 3 cao sơn đậu căn, methylsulfonylmethan, kẽm salicylate kết hợp chiết xuất vỏ cây liễu và nhiều thảo dược quý khác, Bách Thống Vương giúp hỗ trợ giảm đau, tiêu sưng, dùng cho người bị chứng đau đầu, đau xương khớp, phụ nữ đau bụng kinh…
Sản phẩm được phân phối bởi Công ty TNHH Dược phẩm Á Âu.
Địa chỉ: 171 Phố Chùa Láng, Phường Láng Thượng, Quận Đống Đa, Hà Nội.
Liên hệ: 024.38461530 - 028.62647169
GPQC: 00267/2019/ATTP - XNQC
* Sản phẩm được bán tại nhà thuốc trên toàn quốc.
* Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Đau nửa đầu có thể cản trở các hoạt động hàng ngày của người bệnh 
Bình luận của bạn