Men vi sinh và thuốc kháng sinh – là bạn hay thù?

Men vi sinh giúp cung cấp lợi khuẩn cho đường ruột

Tác hại của thuốc kháng sinh với trẻ nhỏ

Thuốc kháng sinh không chỉ tiêu diệt vi khuẩn có hại gây bệnh trong cơ thể mà còn tiêu diệt cả một số vi khuẩn có lợi, làm mất cân bằng hệ vi sinh của cơ thể. Ở đường ruột, thuốc kháng sinh gây loạn khuẩn dẫn đến các tác hại như trẻ bị tiêu chảy, đau bụng, buồn nôn, ăn không ngon miệng và lười ăn.

Nhiều mẹ khi con được kê đơn thuốc kháng sinh đã chọn cách bổ sung lợi khuẩn cho trẻ qua men vi sinh. Logic rất đơn giản bởi nếu các vi khuẩn có lợi trong ruột bị tiêu diệt bởi thuốc kháng sinh. Vậy cần bổ sung vi khuẩn có lợi trong men vi sinh để hỗ trợ hệ vi khuẩn đường ruột trở lại trạng thái cân bằng!

Trẻ uống thuốc kháng sinh dễ bị mất cân bằng vi sinh đường ruột

Liệu quan điểm này là đúng hay sai?

Men vi sinh và thuốc kháng sinh – là bạn hay thù?

Đến nay, không có nghiên cứu nào cho thấy men vi sinh ảnh hưởng xấu đến tác dụng của thuốc kháng sinh. Thậm chí, ngày càng nhiều bác sỹ khuyến nghị mẹ cho trẻ bổ sung men vi sinh hay ăn sữa chua khi phải dùng thuốc kháng sinh.

Bổ sung vi khuẩn tốt từ men vi sinh mỗi ngày trong suốt quá trình sử dụng thuốc kháng sinh sẽ giúp cân bằng lại hệ vi sinh đường ruột, ngăn ngừa tình trạng hệ tiêu hóa bị đảo lộn vì sự mất cân bằng vi khuẩn lâu dài.

Mẹ chỉ cần lưu ý cho trẻ sử dụng men vi sinh sau khi dùng kháng sinh ít nhất 2 giờ là đủ để đảm bảo cả men vi sinh và kháng sinh phát huy hết tác dụng.

Làm thế nào để giảm thiểu tác dụng phụ của kháng sinh?

Bên cạnh bổ sung men vi sinh cho trẻ, mẹ nên chuẩn bị cho con một chế độ dinh dưỡng khoa học, đủ chất, tăng cường các thực phẩm hỗ trợ hệ miễn dịch có chứa vitamin C và các chất chống oxy hóa khác, như trái cây họ cam quýt và rau có lá màu xanh đậm.

Men vi sinh giúp cung cấp lợi khuẩn cho đường ruột, mẹ còn cần cung cấp dinh dưỡng cho lợi khuẩn, đó chính là chất xơ. Chất xơ không thể tiêu hóa trong ruột non, ruột già, nhưng chúng là nguyên liệu cho quá trình lên men vi khuẩn. Vì vậy, nếu trẻ đang bổ sung men vi sinh khi dùng thuốc kháng sinh, mẹ nên cho con ăn nhiều rau củ, trái cây và ngũ cốc.

Cùng với đó, trẻ cũng cần tránh ăn các thực phẩm có đường tinh chế, vì chúng sẽ nuôi các vi khuẩn và nấm men có hại thường được phát triển quá mức do sử dụng kháng sinh.

Phân biệt lợi khuẩn và bào tử lợi khuẩn

3 điều bạn nên lưu ý khi lựa chọn các loại men vi sinh

3 sai lầm thường gặp khi bổ sung men vi sinh cho trẻ

Vì sao men vi sinh lại tốt cho trẻ biếng ăn?

Nên đọc

Các tiêu chí lựa chọn men vi sinh chất lượng cho trẻ:

Nhà sản xuất uy tín: Nên chọn men vi sinh từ nhà sản xuất uy tín thay vì sản phẩm trôi nổi, không rõ nguồn gốc xuất xứ.

Chứa đa dạng các chủng lợi khuẩn: Kết hợp đa đạng các chủng lợi khuẩn sinh sống từ ruột non đến ruột già sẽ giúp tái lập cân bằng hệ vi sinh nhanh hơn. Các chủng vi sinh được khuyên dùng là Lactobacillus, Bacillus subtilis, Bacillus clausii và Saccharomyces boulardii…

Có thêm 1 số vitamin, khoáng chất: Men vi sinh được bổ sung vitamin nhóm B, kẽm, acid folic… sẽ tăng cường hiệu quả điều trị biếng ăn chỉ trong một sản phẩm.

Có mùi vị hấp dẫn: Các mùi vị thơm ngon, ngọt, ngậy như sữa, hoa quả… sẽ khiến trẻ dễ dàng tiếp nhận và hấp thu hơn.

Nên chọn men vi sinh chứa lợi khuẩn dạng bào tử và nấm men:

Khi sử dụng men vi sinh theo đường uống, một lượng lớn lợi khuẩn sẽ bị dịch vị dạ dày phá vỡ cấu trúc, nên tỷ lệ sống sót xuống đến ruột non thấp đi, tức là tác dụng của men vi sinh giảm.

Khoa học hiện đại đã phát hiện lợi khuẩn dạng bào tử là những vi khuẩn trong giai đoạn bào tử, đang biến đổi để thích nghi và sống sót qua điều kiện bất lợi. Cấu trúc nhiều lớp của bào tử được ví như “chiếc áo giáp” của các chiến binh không chỉ bảo vệ phần lõi mà còn hỗ trợ cho nhau để bảo vệ bào tử khỏi tia cực tím (UV), tác dụng của nhiệt độ cao (có thể chịu được nhiệt độ lên đến 80 – 85 độ C ở hầu hết các loài), các dung môi hữu cơ, các enzyme.

Vì lợi khuẩn ở dạng bào tử chịu được nhiệt, ánh sáng và pH acid của dạ dày tốt hơn nên bảo toàn được số lượng vi khuẩn có lợi không bị phá hủy. Khi bào tử vào đến ruột mới phát triển thành dạng vi khuẩn thường, nhờ vậy đạt hiệu quả tốt hơn đối với trẻ có hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện và đang bị RLTH.

Ngoài ra, bào tử lợi khuẩn này có thể phát triển ngay cả khi có mặt các kháng sinh như ampicillin, cephalosporin…, giúp lập lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột trong trường hợp trẻ bị RLTH đang sử dụng kháng sinh.

Bào tử lợi khuẩn còn là nguồn sản xuất các enzyme giúp trẻ tiêu hoá tốt hơn và tăng cường hấp thu dinh dưỡng, đảm bảo an toàn và không gây tác dụng phụ.

Vân Anh H+