Thói quen hàng ngày đang âm thầm gây ung thư da

Làn da cần được bảo vệ thường xuyên, không chỉ riêng lúc đi biển

Sự tích tụ âm thầm của tia UV

Chia sẻ với tờ Huffpost, Tiến sĩ Aubriana McEvoy, bác sĩ phẫu thuật Mohs tại Trung tâm Ung thư Siteman (Mỹ) cho biết, nguy cơ Ung thư da hình thành do những năm tháng tiếp xúc "vô tình" với ánh nắng mà nhiều người không để ý tới.

Một trong những tình trạng phổ biến nhất mà các bác sĩ gặp phải là tổn thương da không đối xứng. Đây là tình trạng "lão hóa da một bên".

Ví dụ, cửa sổ bên của ô tô thông thường chỉ chặn được khoảng 55-75% tia UVA. Do đó, má trái, thái dương và tai của các tài xế (ở các nước có vô lăng bên trái) thường hứng chịu tổn thương tích tụ suốt nhiều năm. Kết quả là bệnh nhân đến khám với làn da nửa mặt bên trái không đều màu, nhiều đốm đồi mồi và các nếp nhăn sâu hơn.

Theo tính toán, chỉ cần 15 phút tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mỗi ngày sẽ tích tụ thành 90 giờ mỗi năm. Sau 10 đến 20 năm, con số này lên tới hàng nghìn giờ phơi da dưới bức xạ UV mà không được che chắn.

Đáng lưu ý, tia UVA hiện diện quanh năm và có thể xuyên qua mây cũng như cửa kính, vì vậy việc bôi kem chống nắng là cần thiết ngay cả trong những ngày âm u.

Ngay cả khi tham gia những hoạt động ngoài trời, cổ vũ thể thao, dắt chó đi dạo hay đứng chờ xe buýt đều khiến làn da hứng chịu lượng bức xạ UV cao.

Những "điểm mù" dễ bị bỏ qua

Có những vùng da đặc biệt dễ bị tổn thương nhưng ít khi được bảo vệ:

- Da đầu: Đường rẽ ngôi tóc là nơi thường xuyên bị lộ ra dưới nắng. Các chuyên gia khuyến cáo nên thay đổi đường rẽ ngôi thường xuyên hoặc đội mũ, đồng thời có thể dùng kem chống nắng dạng xịt cho vùng này.

- Mí mắt: Cúi đầu dùng điện thoại vô tình khiến mí mắt trên, lông mày và thái dương hướng thẳng về phía tia cực tím. Hầu hết kính râm không che được khu vực này, để lại vùng da nhạy cảm nhất cơ thể bị phơi nhiễm.

Sai lầm khi sử dụng kem chống nắng

Nhiều người có ý thức dùng kem chống nắng để bảo vệ da, nhưng lại chưa thoa đúng cách. Kem chống nắng chỉ hiệu quả nhất khi được bôi trên da sạch và khô. Bôi chồng lên lớp trang điểm hoặc kem dưỡng ẩm có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm.

Ngoài ra, hầu hết người lớn đều bôi quá ít và quên bôi lại sau mỗi 2 giờ ở ngoài trời.

Các chuyên gia nhấn mạnh, chi phí dùng kem chống nắng dự phòng ung thư da rẻ hơn rất nhiều so với quá trình điều trị, khắc phục các tổn thương ung thư trên mặt.

"Không có khái niệm làn da rám nắng khỏe mạnh. Rám nắng chính là dấu hiệu rõ rệt cho thấy DNA trong da đã bị tổn thương", Tiến sĩ McEvoy khẳng định. Người dân được khuyên nên kiểm tra da thường xuyên để phát hiện sớm những nốt ruồi lạ, các vết thương không lành hoặc chảy máu để can thiệp kịp thời.

 

Thú cưng cũng có thể bị cháy nắng

Cún cưng bị cháy nắng, “sen” phải làm sao?

Có những cách nào để làn da cháy nắng phục hồi nhanh hơn?

Phân biệt cháy nắng và ngộ độc ánh nắng mặt trời